La fibromialgia es una afección caracterizada por dolor crónico y fatiga. Esta es una de las condiciones de discapacidad que crecen más rápido en los Estados Unidos. No hay pruebas de laboratorio específicas o marcadores definitivos para el diagnóstico. En su lugar, se basa en una serie de síntomas y puntos blandos a lo largo del cuerpo. Este artículo discute una serie de soluciones naturales para la fibromialgia

21 Soluciones Naturales para la Fibromialgia

La fibromialgia es una afección caracterizada por dolor crónico y fatiga. 3-5% de la población sufre con esta condición con sobre el 80% siendo mujeres. Esta es una de las condiciones de discapacidad que crecen más rápido en los Estados Unidos. No hay pruebas de laboratorio específicas o marcadores definitivos para el diagnóstico. En su lugar, se basa en una serie de síntomas y puntos blandos a lo largo del cuerpo. Este artículo discute una serie de soluciones naturales para la fibromialgia.

La fibromialgia se diagnostica clásicamente con una reacción positiva a 11 de los 18 sitios específicos del punto sensible en el cuerpo. Otros hallazgos clásicos incluyen fatiga crónica, problemas de sueño, análisis de sangre normales y antecedentes de dolor generalizado particularmente en el cuello y la espalda (1).

Qué causa la fibromialgia:

La comunidad médica no ha llegado con un verdadero mecanismo de definición de la acción de la fibromialgia. Muchos lo han descrito como un “síndrome de sensibilización central” causado por anomalías biológicas en el sistema nervioso que actúan para producir dolor y problemas cognitivos, así como problemas psicológicos (2).

El término “fibro” significa “tejido fibroso” en latín y “mio” significa músculo en griego con “algia” que significa síndrome de dolor. Así que el nombre implica una condición dolorosa de los músculos y tejido conectivo. Las personas con fibromialgia tratar con una serie de cuestiones físicas y psicológicas, incluyendo los siguientes:

El Proceso de Sensibilización Central:

La mayoría de los científicos creen que se trata de una condición de sensibilización del sistema nervioso crónico de la fascia muscular. Esto significa que el individuo ha aumentado la sensación de dolor y ternura a pesar de que los agentes inflamatorios no están constantemente presentes (3, 4).

Cuando pica el dedo, hay toda una serie de información sensorial que se procesa a través de la célula del tejido, la médula espinal y el cerebro para que usted pueda percibir el dolor. Todos tenemos un cierto umbral de respuesta que hay que superar para que podamos percibir una respuesta dolorosa. Los individuos con fibromialgia tienen un umbral de dolor muy bajo donde se necesita muy poco estímulo para provocar una respuesta dolorosa.

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Anomalías del eje HPA:

Uno de los principales factores asociados con la fibromialgia es la desregulación en el eje hipotalámico-pituitario-suprarrenal (HPA). Este es un problema que ocurre cuando alguien tiene una lucha intensa y continua o una respuesta de estrés de vuelo. Cuando usted está estresado, su eje HPA naturalmente aumenta su actividad. Cuando esto se prolonga puede crear problemas a largo plazo ya que estas áreas de fatiga y fracaso.

La fatiga crónica pituitaria y adrenal reduce la producción de hormonas sexuales (estrógeno, progesterona y testosterona) y la producción de hormona de crecimiento humano (HGH). Estas hormonas son fundamentales para el proceso de curación del cuerpo. La investigación ha demostrado que este es un rasgo característico de los individuos que sufren de fibromialgia (5, 6)

Respuesta curativa HPAAxisinfográfica:

Los individuos con fibromialgia suelen tener algún tipo de evento desencadenante, como un trauma físico, químico o psicológico. Esto podría ser un accidente automovilístico o una caída, una infección importante o la exposición a un agente químico tóxico o la pérdida de un ser querido, abuso infantil, abuso conyugal, etc.

Este trauma impulsa el eje HPA como debería normalmente. El problema ocurre cuando estas personas son incapaces de sanar y adaptarse adecuadamente. La mayoría de las personas son capaces de dormir, sanar y adaptarse al trauma que experimentan en la vida. Después de unas semanas son mucho mejores.

La fibromialgia ocurre cuando el individuo es incapaz de dormir y de curarse con eficacia. La mala respuesta curativa conduce a sensaciones de dolor aumentadas y que sólo impulsa el eje HPA aún más creando un ciclo viscoso donde la respuesta al estrés bloquea la cicatrización y promueve más estrés, dolor y mala cicatrización.

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El microbioma y la fibromialgia:

Ha habido una cantidad tremenda de la investigación que liga el microbiome del intestino y la salud neurológica. La investigación ha indicado que los niveles bajos de lactobacillus sano y bifidobacterium están relacionados con el aumento de la excitabilidad del cerebro y del sistema nervioso y la inflamación neurológica (8, 9).

La investigación muestra que el 30-70% de los pacientes con fibromialgia sufren con crecimiento excesivo de bacterias intestinales y problemas digestivos (10, 11). Algunas de las quejas más comunes entre los pacientes con fibromialgia incluyen síndrome del intestino irritable e indigestión o reflujo ácido (12, 13).

Investigación adicional realizada por Chris Kresser L.Ac encontró lo siguiente:

Un estudio realizado en 2008 encontró una relación entre las alteraciones de la microbiota intestinal (es decir, la “flora intestinal”) y la fibromialgia. (14)
Los investigadores del Centro Médico Cedars-Sinai de Los Ángeles encontraron que el 100% (42/42) de los pacientes con fibromialgia estudiados tenían sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO). (15)
Un estudio de 40 pacientes con fibromialgia, 28 (70%) tenía permeabilidad intestinal (es decir, intestino con fugas). Es importante destacar que 12 de los 28 pacientes con intestino permeable no presentaron síntomas intestinales. Esta es una razón por la que el intestino a menudo se pasan por alto

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