Fibromialgia: sintomas, tratamentos e causas

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O que é Fibromialgia? Fibromialgia é uma síndrome comum em que a pessoa sente dores por todo o corpo durante longos períodos, com sensibilidade nas articulações, nos músculos, tendões e em outros tecidos moles.  A fibromialgia está diretamente ligada também à fadiga, distúrbios do sono, dores de cabeça, depressão e ansiedade.   O que é fibromialgia? Pesquisadores acreditam que a síndrome é causada por um descontrole na forma como o cérebro processa os sinais de dor.  PATROCINADO: Confira as 10 camisinhas mais populares  Causas As causas da fibromialgia ainda são desconhecidas, mas existem vários fatores que estão frequentemente associados a esta síndrome. Confira:  Genética: fibromialgia é muito recorrente em pessoas da mesma família, o que pode ser um indicador de que existem algumas mutações genéticas capazes de causar a síndrome Infecções por vírus e doenças autoimunes também podem estar envolvidas nas causas da fibromialgia Distúrbios do sono, sedentarismo, ansiedade e depressão também podem estar ligados de alguma forma à síndrome. Fatores de risco Os médicos alertam para alguns fatores de risco que facilitam o surgimento de fibromialgia. Confira:  SAIBA MAIS  Problemas para dormir aumentam chances de fibromialgia Sexo: a síndrome é mais comum em mulheres do que em homens, em especial naquelas entre 20 e 50 anos Histórico familiar: a doença é recorrente entre membros de uma mesma família, indicando que talvez exista algum fator genético envolvido nas suas causas.

Sintomas de Fibromialgia Confira os principais sintomas da fibromialgia:  SÉRIE FIBROMIALGIA  Fibromialgia: sintomas e diagnóstico – SAIBA MAIS 2 de 3 Dor generalizada: a dor associada à fibromialgia é constantemente descrita como uma dor presente em diversas partes do corpo e que demoram pelo menos três meses para passar Fadiga: pessoas portadores dessa síndrome frequentemente acordam já se sentindo cansadas, mesmo que tenham dormido por muitas horas. O sono também é constantemente interrompido por causa da dor, e muitos pacientes apresentam outros problemas relativos ao sono, a exemplo da apneia e insônia Dificuldades cognitivas: para os portadores de fibromialgia, é mais difícil se concentrar, prestar atenção e focar em atividades que demandem esforço mental Dor de cabeça recorrente ou enxaqueca clássica, dor pélvica e dor abdominal sem causa identificada (Síndrome do intestino irritável) Problemas de memória e de concentração Dormência e formigamento nas mãos e nos pés Palpitações Redução na capacidade de se exercitar.   diagnóstico e exames Buscando ajuda médica Os sintomas de fibromialgia são muito similares a sintomas de outras síndromes. Geralmente ele é feito por um reumatologista.  Por isso, é importante que, durante da consulta, você:  Descreva todos os seus sintomas e a intensidade das dores que sente Fale sobre problemas médicos que teve no passado, bem como o de seus parentes Relate todos os medicamentos e suplementos que toma Diga ao médico se tem problemas ao dormir. Ele deverá perguntar também sobre eventuais sintomas de depressão e ansiedade.  Diagnóstico de Fibromialgia O diagnóstico da fibromialgia é feito clinicamente (por meio da história dos sintomas e do exame físico) Não existem testes laboratoriais que possam realizar o diagnóstico, mas o médico pode solicitar exames de sangue para que outras doenças, com sintomas e características parecidos, sejam descartadas entre os possíveis diagnósticos.  SAIBA MAIS  Fibromialgia tem difícil diagnóstico Fibromialgia: a importância dos exames e tratamento individualizado  tratamento e cuidados Tratamento de Fibromialgia O tratamento de fibromialgia é mais eficaz quando são unidos medicamentos e cuidados não medicamentosos. O foco é evitar a incapacidade física, minimizar os sintomas e melhorar a saúde de modo geral.  O tratamento pode envolver:  SÉRIE FIBROMIALGIA  Fibromialgia: tratamentos – SAIBA MAIS 3 de 3 Fisioterapia Programa de exercícios e preparo físico Métodos para alívio de estresse, incluindo massagem leve e técnicas de relaxamento Terapia cognitivo comportamental. Existem várias classes de medicamentos que são utilizados em conjunto com o tratamento não medicamentoso. As drogas mais utilizadas são analgésicos de ação central, incluindo algumas drogas antidepressivas e antiepilépticas que têm esta ação analgésica. Medicamentos para melhorarem o padrão do sono e miorrelaxantes também são, frequentemente, utilizados isoladamente ou em conjunto com medicamentos analgésicos.  A terapia cognitivo-comportamental é uma parte importante do tratamento. Com ela, você aprenderá a:  Lidar com pensamentos negativos Manter um diário de seus sintomas e dores Reconhecer o que agrava seus sintomas Buscar praticar atividades agradáveis Estabelecer limites. Os grupos de apoio também podem ser úteis.  Entre outras recomendações estão:  SAIBA MAIS  Musicoterapia mostra eficácia tratando sintomas da fibromialgia Seguir uma dieta bem balanceada Evitar cafeína Manter uma boa rotina de descanso para melhorar a qualidade do sono Acupressão e acupuntura. Os casos graves de fibromialgia podem ser encaminhados a uma clínica especializada em dor.  Medicamentos para Fibromialgia Os medicamentos mais usados para o tratamento de fibromialgia são:  Alginac Ciclobenzaprina Cymbalta Lyrica Miosan Mirtax Musculare Nimesulida

Somente um médico pode dizer qual o medicamento mais indicado para o seu caso, bem como a dosagem correta e a duração do tratamento. Siga sempre à risca as orientações do seu médico e NUNCA se automedique. Não interrompa o uso do medicamento sem consultar um médico antes e, se tomá-lo mais de uma vez ou em quantidades muito maiores do que a prescrita, siga as instruções na bula.   convivendo (prognóstico) Convivendo/ Prognóstico A fibromialgia é uma síndrome de longa duração com flutuações frequentes na intensidade da dor. Seguindo o tratamento corretamente e tomando os devidos cuidados dentro de casa, os sintomas tendem a melhorar. Mais importante ainda: com os devidos cuidados, a pessoa com fibromialgia não perde sua capacidade funcional.  SAIBA MAIS  Adote oito hábitos para conviver bem com a fibromialgia Dieta diminui os desconfortos da fibromialgia Ioga reduz sintomas físicos e psicológicos da fibromialgia crônica Em casa, você pode tomar algumas medidas para ajudar no tratamento e a conviver melhor com a doença. Veja exemplos:  Reduza o estresse diário Durma o suficiente para estar descansado no dia seguinte Exercite-se regularmente Mantenha um mesmo ritmo de vida Preserve um estilo de vida saudável.  prevenção Prevenção Não há formas de prevenção para a fibromialgia.

 

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