FIBROMIALGIA: EL DOLOR QUE LA SOCIEDAD NO VE O ENTIENDE

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La Fibromialgia ha sido reconocida como una enfermedad por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1992. Actualmente, la fibromialgia afecta al 4% de la población y de este total casi el 90% son mujeres.
Se conoce como la “enfermedad invisible”, ya que afecta a todas las partes blandas del sistema locomotor y no puede ser fácilmente diagnosticado a través de pruebas médicas.
La fibromialgia no ve, no deja marcas en la piel ni causa heridas que otros puedan ver. Es un dolor solitario y desesperado.
Sufrir de la fibromialgia es muy difícil: no sé cómo voy a despertar hoy, si puedo moverme, si me puedo reír o voy a querer llorar … Lo que sé con seguridad es que no pretender: sufro una crónica enfermedad.
Etiología actualmente desconocida de esta enfermedad, pero lo que sabemos es que año tras año se diagnostican más personas, por lo que la medicina está tratando de trabajar en una intervención más global posible, incluyendo por supuesto el aspecto biopsicosocial.
Hoy queremos introducir algunos consejos básicos para que usted pueda enfrentar la enfermedad con fuerza, mejorando su calidad de vida en la medida de lo posible.
FIBROMIALGIA: NO SE VE LA ENFERMEDAD REAL
Cuando una persona no puede levantarse de la cama porque siente que “las agujas ardiendo” dañan sus articulaciones, no está pretendiendo no buscar una excusa para no ir a trabajar.
Los enfermos de fibromialgia deben añadir a su propia enfermedad la incomprensión social, con la sensación de ser invisible en un mundo que sólo cree su suerte.
El principal problema de la fibromialgia es la disputa de su origen :. Psicológicos u orgánicos Estas son las principales conclusiones que los expertos señalan:
POSIBLE ORIGEN DE FIBROMYALGIA
Es necesario aclarar primero que no hay evidencia médica que relaciona la fibromialgia con una enfermedad psiquiátrica.
Algunos autores dicen que alrededor del 47% de los pacientes que sufren de ansiedad, pero también debe considerar que esta dimensión psicológica puede ser una respuesta de su propio dolor, la enfermedad en sí.
Según un artículo publicado en la revista “Arthritis & Rheumatology” que sufren de fibromialgia experimentar una mayor hipersensibilidad a la estimulación sensorial cotidiana.
A través de una resonancia magnética, los investigadores encontraron que, en comparación con un estímulo visual, táctil, olfativo y auditivo, las regiones de integración sensorial cerebral experimentan un estímulo superior a lo normal.
Los individuos con fibromialgia tienen un mayor número de fibras nerviosas sensoriales en sus vasos sanguíneos, de modo que cualquier estímulo o cambio de temperatura causa un dolor intenso.
Algo a considerar es que cualquier factor emocional aumentará la sensación de dolor en estas fibras nerviosas. Una situación específica de estrés resultará en una sobrecarga en la estimulación y el dolor, y la sensación de dolor y fatiga crónica puede llevar al paciente a la impotencia e incluso Una depresión.
Fibromialgia1
Por lo tanto, caemos en un círculo vicioso en el que una enfermedad de origen orgánico se incrementa por el factor psicológico. Por lo tanto, vale la pena controlar la dimensión emocional para atenuar o al menos “controlar” el origen etiológico.
ESTRATEGIAS PSICOLÓGICAS PARA DIRIGIR A FIBROMYALGIA
El dolor crónico es parte de nuestra realidad social, y la fibromialgia (FM) es una de sus principales causas. Ahora que estamos claros de que factores como el estrés o la tristeza aumentarán la sensación de sufrimiento, es importante introducir algunas estrategias básicas de afrontamiento que pueden ayudar.
Hoy te has levantado, vestido y puedes salir a la calle. Nadie entenderá sus logros, pero estas pequeñas victorias son importantes para ti y debes darte fuerza: puedes ser más fuerte que su enfermedad.
5 CLAVES PARA OBTENER MEJOR CALIDAD DE VIDA
Primero, es importante considerar que no siempre las mismas estrategias servirán a todas las personas. Usted necesita encontrar las estrategias que son buenas para usted de acuerdo a sus peculiaridades y necesidades. Para ello, trata de seleccionar a ti mismo aquellos que te causan mayor alivio.
Entienda su enfermedad. Esto significa estar en contacto con expertos, médicos y psicólogos. Se necesitan tratamientos multidisciplinarios y cada uno le traerá todo el conocimiento de esta condición para que usted “entienda” a su enemigo. De esta manera usted será más seguro y prevenido.
Paso a tener una actitud positiva en su vida. Sabemos que no es fácil, pero en lugar de reaccionar al dolor, es mejor aceptarlo y tratarlo, no deprimido. No dude en hablar con personas que sufren lo mismo que usted, no Aislarse, o mantener la amargura de los que te rodean.
Busque actividades que le permitan hacer frente al estrés y la ansiedad: hay técnicas de relajación muy apropiadas que pueden ayudarle. Yoga, a su vez, puede ser muy beneficioso.
Nunca pierda el control de su vida, no deje dominar el dolo, establezca momentos de ocio diarios, por pequeños que sean. Dars

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