Fibromialgia: el dolor que la sociedad no puede ver ni entender

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Fibromialgia: a dor que una sociedad no ve, nem entende

A fibromialgia afeta 4% da população, siendo que este total casi 90% son mulheres.

Es conocida como una “enfermedad invisible” porque las cosas como las partes macias del aparato locomotor y no pueden ser diagnosticadas por los exames médicos.

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Una fibromialgia no se ve, no deja marcas en piel ni provoca feridas que otros usuarios ver. É una dor solitária, desesperadora.

Sofrer de fibromialgia es algo muy duro: no sei como tu acordar hoy, se conseguirei me mexer, se poderei rir ou so terei voluntad de chorar …

Todavía no se ha detectado una etiología de la enfermedad, pero hay que saber que hay más personas diagnosticadas, por lo que una medicina está tratando de trabajar en una intervención o una globalización posible, incluyendo, evidentemente, o aspecto biopsicossocial.

Hoje queremos presentar algunos consejos para que puedas enfrentar una enfermedad con fuerza, mejorando tu calidad de vida en la medida del posible.

 
Fibromialgia: una enfermedad real que no se ve

Cuando una persona no se puede levantar de la cama porque sí que “agulhas ardentes” no se puede decir que no se trata de una búsqueda de un trabajo.

Quien sofre de fibromialgia decida a su propia enfermedad una incomprensión social, con una sensación de sentirse invisible en un mundo que no acredite.

O principal problema da fibromialgia está en controvérsia de su origen: psicológica u orgânica. Estas son como principales conclusiones que los especialistas apontam:

Possible origem da fibromialgia

É preciso esclarecer en el primer lugar que no existe evidencia médica que relacione una fibromialgia con una enfermedad psiquiátrica.

Algunos autores faltan de cerca de un 47% de los pacientes con una ansiedad, pero es preciso considerar también que esta dimensión psicológica puede ser una respuesta de la propia enfermedad, da própria enfermedad.
Articulos Artísticos y Reumatología “quem sofre de fibromialgia experimenta una mayor hipersensibilidad a estimulación sensorial cotidiana.
Através de una ressonancia magnética los investigadores descubrieron que frente a un estímulo visual, tátil, olfativo o auditivo, como regiones de sensación cerebral sofrem um sobre estímulo mayor que o normal.
Como las personas com fibromialgia tienen un mayor número de fibras nerviosas sensoriais sus propios vasos sanguíneos, de modo que todo el estmulo o cambio de temperatura causa una dor intensa.
Algo a considerar es que cualquier fator emocional ir aumentar una sensación de dor nestas fibras nervosas. Una situación pontual de estresa resultar en una sobrecarga en la estimulación y en el dolor, una sensación de dolor y cansancio crónico puede conducir el paciente a la impotencia y incluir una depresión.

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Por lo tanto, caímos en un círculo vicioso no cual una enfermedad de origen orgánico aumentó el fator psicológico. Por eso, vale una pena controlar una dimensión emocional para atenuar o por menos “controlar” un origen etiológica.

Estratégias psicológicas para enfrentar una fibromialgia

A dor crónica parte de nuestra realidad social, siendo una fibromialgia (FM) una das sus principales causas. Agora que ya tiene clareza de quefatores como estresse o tristeza irão aumentar una sensación de sofrimento, es importante introducir algunas críticas básicas de enfrentamiento que pueden ayudar.

Hoje você se levanta, se puede sacar para una calle. No hay nadie más que sus conquistas, pero los pequeños triunfos son importantes para su salud y su salud.

5 llaves para obtener una mejor calidad de vida

En el primer lugar es importante considerar que nem siempre es la misma razón para todas las personas. Usted necesita encontrar aquelas estrategias que sean buenas para su acuerdo con sus peculiaridades y necesidades. Para eso, experimente y seleccione el mismo acuario que le causan mayor alívio.

Entenda a sua doença. Isso implica estar en contacto con especialistas, médicos y psicólogos. Se trata de tratamientos multidisciplinares y cada uno es el trato de todo lo que se conoce por su inclusión. Desta forma, usted es más seguro y prevenido.
Pase una vida positiva en su vida Sabemos que no es simple, pero en vez de reaccionar frente a un dor, es mejor que la aceitá-la tratá-la, no se deprimir. No hesite en conversar con las personas que lo hacen, no se isole, nem guarde rancor daqueles que o rodeiam.
Procure actividades que le permitam enfrentar o estresse y a ansiedad. A ioga, por su propia, también pode ser muito benéfica.
Nunca perca el control de su vida, no deje que un dom domine.Para eso, la existencia de momentos de ócio cotidiano por menores que sean. Saia para caminar y no evite el contacto social.

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Ouça como sus emociones, sus pensamientos y su lengua. O que pensamos tener una influencia sobre la enfermedad. Se te diste frases como “no me consigues levantar”, “que no tengo solución” o “no tengo más fuerzas”, tú aumentaste o seu sofrimento.
Vire estas frases hacer avesso y ver como su realidad muda.

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