Fibromialgia, DUELE al hablar, DUELE al comer, DUELE el oído… DUELE, Duele, duele… ¿Qué hago???

 

Los trastornos de los músculos y la 

 
articulación temporomandibular (ATM), son problemas que
afectan las articulaciones y músculos de la masticación, que
conectan la mandíbula inferior al cráneo.
Causas

Existen dos articulaciones temporomandibulares apareadas, una a

cada lado de la cabeza, localizadas justo al frente de los oídos.

La abreviatura “ATM” literalmente se refiere al nombre de la articulación, pero con frecuencia se utiliza para referirse a cualquier trastorno o síntoma de esta región.
Muchos síntomas relacionados con la ATM son causados por efectos del estrés físico sobre las estructuras alrededor de la articulación.
Estas estructuras abarcan:
•  Disco cartilaginoso en la articulación
•  Músculos de la mandíbula, la cara y el cuello
•  Ligamentos, vasos sanguíneos y nervios cercanos
•  Dientes
La causa se desconoce.
Algunas supuestas causas respecto a esta afección no se han comprobado bien, y entre ellas están:
•  Una mala mordida o dispositivos ortodóncicos.
•  El estrés y el rechinamiento de los dientes.
•  Muchas personas con problemas de la ATM no rechinan sus dientes, y muchos que han estado rechinando sus dientes durante mucho tiempo, no tienen problemas con su articulación temporomandibular.
•  Para algunas personas, el estrés asociado con este trastorno puede ser causado por el dolor en vez de ser la causa del problema.
•  La mala postura puede también ser un factor importante en los síntomas de ATM.
•  Por ejemplo, mantener la cabeza hacia adelante todo el día mientras se está mirando una computadora tensiona los músculos de la cara y el cuello.
•  Otros factores que podrían empeorar los síntomas de la ATM son el estrés, una dieta deficiente y la falta de sueño.
Muchas personas terminan teniendo “puntos 

desencadenantes”:
Contracción muscular en la mandíbula, la cabeza y el cuello.
Estos puntos desencadenantes pueden transmitir el dolor a otras áreas causando, dolor de cabeza, de oído o de dientes.
Otras posibles causas de los síntomas relacionados con la ATM son:
•  artritis,
•  fracturas,
•  dislocaciones
•  problemas estructurales presentes al nacer.
Síntomas
•  Dificultad o molestia al morder o masticar
•  Chasquido o chirrido al abrir o cerrar la boca
•  Dolor facial sordo en la cara
•  Dolor de oído
•  Dolor de cabeza
•  Dolor o sensibilidad en la #mandíbula
•  Bloqueo de la mandíbula
•  Dificultad para abrir o cerrar la boca
Generalmente se recomiendan primero las terapias simples y suaves.
•  Aprenda cómo estirar, relajar o masajear suavemente los músculos alrededor de su mandíbula.
•  El médico, el odontólogo o fisioterapeuta le pueden ayudar con esto.
•  Evite acciones que le causen síntomas, tales como bostezar, cantar y masticar chicle.
•  Pruebe con compresas húmedas, frías o calientes en la cara.
•  Aprenda técnicas para reducir el estrés.
•  Hacer ejercicio varias veces cada semana puede ayudarle a aumentar su capacidad para manejar el dolor.
La buena noticia es que la mayoría de las personas finalmente encuentran algo que les ayude.

Pregúntele al médico o al odontólogo por medicamentos que 

usted pueda usar:
•  El uso a corto plazo de paracetamol o ibuprofeno, naproxeno, u otros medicamentos antinflamatorios no esteroides.
•  Relajantes musculares o antidepresivos
•  Inyecciones de relajantes musculares como la toxina botulínica
•  En muy pocas ocasiones, inyecciones de corticoesteroides en la ATM para tratar la inflamación
¡GRACIAS POR LEERNOS!

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