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El líquido claro dentro de un coco joven y verde es conocido como el agua de coco, una bebida muy refrescante que tiene sabor dulce, de nuez. Este líquido es comúnmente llamado “El Líquido de la Vida” debido a su alto contenido de nutrientes esenciales y los numerosos beneficios para la salud que ofrece. Se ha comprobado científicamente que es un potente agente anti-inflamatorio, antioxidante, antiviral y antibacteriano, que ayuda en el tratamiento de diversos problemas de salud.

El agua de coco es rica en vitaminas, minerales, aminoácidos, azúcares y fitohormonas. Debido a estos nutrientes esenciales, abunda con beneficios para la salud, incluyendo su capacidad para reducir la presión arterial alta. Por otra parte, un hecho interesante sobre el agua de coco es que se utilizó como una alternativa al plasma sanguíneo humano durante la Segunda Guerra Mundial, ya que es la única sustancia natural que se puede administrar directamente en el torrente sanguíneo.

Aquí hay una lista de 10 razones por las que debe empezar a beber agua de coco para mejorar su salud:

10 razones para beber agua de coco para un saludable usted

Mejora la Salud Cardiovascular
El agua de coco se ha demostrado que ayuda a aumentar el nivel de colesterol bueno en la sangre, ayudando así a mantener una salud cardiovascular óptima. Además, este líquido saludable mejora la circulación y reduce la formación de placa.

Reemplaza los electrolitos y los minerales
Debido a los 5 electrolitos esenciales contenidos en el agua de coco requerida para regular la temperatura corporal, su consumo apoyará su salud muscular y nerviosa.

Ayuda en la pérdida de peso
Dado que el agua de coco está lleno de electrolitos, que le ayudará a perder el exceso de peso. También, representa una bebida isotónica natural, que ayuda a mejorar su metabolismo.

Mejora la digestión
El agua de coco ayuda a mejorar el metabolismo y la digestión debido a las enzimas bioactivas contenidas en ella, tales como ARN polimerasas, peroxidasa, diastasa, catalasa, deshidrogenasa, fosfatasa y ácido fólico.

Reduce la presión arterial alta
Las personas con hipertensión encontrarán agua de coco muy útil, ya que se ha demostrado que el agua de coco ayuda a reducir la presión arterial alta.

Ayuda a equilibrar los niveles de PH
El agua de coco también puede ayudar a equilibrar los niveles de pH en el cuerpo, ya que “es una bebida natural isotónica con el mismo nivel de equilibrio electrolítico que tenemos en nuestra sangre”, explicó Morton Satin, Jefe de las industrias agrícolas de la FAO y el servicio postcosecha .

Retarda el envejecimiento
Debido a su alto contenido de citoquinas, el agua de coco ayuda a ralentizar el proceso de envejecimiento, así como prevenir el desarrollo del cáncer.

Ayuda con la Diabetes
El agua de coco se carga con potasio, electrolitos y otros nutrientes esenciales que los diabéticos necesitan para regular sus niveles de azúcar en la sangre.

Mejora la inmunidad
Este líquido sano abunda en ácido láurico, conocido por sus potentes propiedades antimicrobianas, quemadoras de grasa, antibacterianas y equilibradoras de hormonas. Ayuda a mejorar la inmunidad, eliminar la infección, así como eliminar cándida y gusanos intestinales.

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