Cómo cuidar a alguien con fibromialgia

 

La fibromialgia es una enfermedad que lastima los músculos y tejidos de una persona. Esto, a su vez, causa otros problemas físicos y mentales en la persona. Cuando un miembro de la familia o un ser querido tiene fibromialgia, es difícil para las personas comprender exactamente lo que está sucediendo porque no deja rastros visibles de dolor. Es importante que cualquier persona que viva con alguien que tenga esta enfermedad sepa cómo tratarla y cómo responder.

Instrucciones
1
Escuche a la persona que tiene fibromialgia explicar cómo se siente. Dado que esta condición puede hacer que sea difícil caminar o incluso salir de la cama; Saber cómo te toca esta persona afectuosa hace que la comprensión sea más fácil.

2
Pregúnteles qué puede hacer por ellos cuando la fibromialgia es la peor. Esta condición contribuye a problemas tales como agotamiento, malestar estomacal, depresión, dolor crónico y cambios de humor. Es posible que una persona con fibromialgia necesite ayuda para cocinar, limpiar, ir al baño, conducir a algún lugar y cuidar a los niños.

3
Él propone ayudarlos a cambiar su dieta y comenzar a ejercitarse juntos. Las personas con fibromialgia deben evitar el azúcar, las grasas pesadas y la cafeína. Al comprar en el supermercado y planificar las comidas, puede ayudar a reducir su dolor sin sobrecargarlo con otras tareas. Ofrecerles una caminata es útil porque la pérdida de peso y la actividad continua ayudan a reducir la frecuencia de la fibromialgia.

4
Acuda al médico con ellos y vea todas las preguntas que tenga sobre la atención. Esto también lo ayudará a comprender qué tipos de medicamentos necesita y el médico puede aconsejarle sobre el tratamiento de los episodios de fibromialgia.

5
Compre una bañera y aliéntelos a sumergirse en ella cuando la fibromialgia es molesta. El calor ayuda a reducir parte de la incomodidad causada por su condición, y una bañera es una fuente de calor instantáneo disponible durante todo el año.

6
Comprenda que las personas con fibromialgia no actúan de mal humor o depresión porque lo quieren. El dolor crónico es difícil de manejar y puede descargarlo con usted. Muestre compasión cuando sufren es una forma de aliviar cualquier hostilidad o depresión que puedan evacuar hacia usted.
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Consejos y advertencias
Hable con un terapeuta si la fibromialgia afecta su matrimonio o relación personal. Él puede recomendar los mejores medios de acción y ayudarlo a lidiar con la situación.

Nunca sugiera que una persona con fibromialgia tiene un trastorno mental. Aunque los síntomas no se notan en otros, la enfermedad es real y causa dolor real. Las personas con fibromialgia no inventan nada en su cabeza.

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