Insônia e dores por todo o corpo sem nenhum motivo aparente podem ser sinais da doença. Conheça remédios naturais para tratá-la

 

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Tratamentos caseiros para tratar a fibromialgia

A fibromialgia é uma síndrome que causa dores musculares e exaustão, atingindo principalmente as mulheres.…

A fibromialgia é uma síndrome que causa dores musculares e exaustão, atingindo principalmente as mulheres. As condições para o aparecimento do transtorno ainda não são totalmente conhecidas, mas, no geral, existe algum fator desencadeante, como problemas de coluna, artrite, lesões ou algum tipo de estresse físico e/ou emocional.

Os sintomas da fibromialgia

O diagnóstico do problema não é tão fácil, mas existem alguns sintomas que caracterizam a fibromialgia. O indivíduo pode sentir dores ao redor do quadril, tórax, ombros, pescoço, região do cotovelo ou do joelho; dor generalizada em todos os quadrantes do corpo, por um período igual ou superior a três meses.

Além disso, outros sintomas comuns são os seguintes: insônia e outros distúrbios do sono, fadiga, memória prejudicada, dores de cabeça crônicas, mal-estar, irritação intestinal,cólicas menstruais, sensibilidade da pele, depressão, ansiedade, dormência e formigamento, dores na mandíbula, dentre outros. A fibromialgia ainda não tem cura, mas existem alguns tratamentos naturais que ajudam a aliviar os sintomas desta doença.

Tratamentos naturais para fibromialgia

Ginkgo-biloba

A utilização de plantas medicinais, como a ginkgo-biloba, é um bom tratamento natural para fibromialgia. Esta planta melhora a circulação e retira os metabólitos, proporcionando sensação de alívio das dores características da doença.

Foto: Reprodução

Alimentação adequada

Assim como em todo tratamento natural, a alimentação é fundamental e deve ser feita adequadamente. O cardápio deve ser rico em frutas, verduras, legumes e cereais integrais. Recomenda-se a ingestão de poucas proteínas e gorduras animais, evitando, também, comidas refinadas, pré-cozidas e excesso de sal.

A dieta também deve incluir alimentos ricos em magnésio, como maçãs, peixes, banana, figo, pêssego, damasco, frutos secos, trigo sarraceno e alfafa. Outros alimentos recomendados são o gérmen de trigo, aveia, noni e mel. Em alguns de fibromialgia, foi observada a deficiência de vitamina D na dieta, o que acarreta em fraqueza muscular e nos ossos. Por este motivo, é recomendado o aumento do consumo de alimentos que contenham esta vitamina, como gema de ovo, atum e sardinha enlatada.

Aromaterapia

O aroma das plantas medicinais, por meio das células olfativas, estimulam determinadas áreas do cérebro que, por sua vez, produzem o efeito desejado. Para tratar a fibromialgia, a essência mais indicada é a de lavanda, pois proporciona bem-estar e relaxa os músculos.

Massagem e exercícios suaves

A prática de exercícios suaves, como caminhadas, alongamentos ou yoga, pode ser muito benéfica para aliviar os sintomas da doença. A massagem terapêutica e a de relaxamento aumentam a circulação do sangue, eliminam toxinas acumuladas nos músculos, tendões e ligamentos; relaxam e diminuem as dores.

Sabías que a fibromialgia es una enfermedad crónica que afecta aproximadamente al 4% de la población? Aquí algunos síntomas y tratamientos

 

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Las enfermedades reumáticas han sido investigadas por doctores y expertos médicos durante varios años. Estas enfermedades afectan a las articulaciones y a los músculos. Se pueden dar por varias razones, incluyendo fallos en el sistema inmune. Sin embargo, mientras que hemos escuchado mucho sobre condiciones como la artritis, hay otras que han estado por muy poco tiempo en la mira. La fibromialgia, como enfermedad crónica, afecta aproximadamente al 4% de la población americana (el 80% de los afectados son mujeres de edades entre los 35 a 55).

En esta guía informativa vamos a repasar un poco cuáles son los principales síntomas de la fibromialgia, las implicaciones del estilo de vida y los métodos o tratamientos alternativos que podemos utilizar para aliviar el dolor. Pero primero, echemos un vistazo a lo que es en realidad la fibromialgia.

Sobre la fibromialgia

Comúnmente descrita como un desorden reumático crónico, la fibromialgia causa dolor general y problemas musculares. A menudo es relacionada con la artritis, sin embargo, no es en realidad una forma de artritis, ya que no causa inflamación o daño a las articulaciones o tejido, puede causar graves cantidades de dolor y fatiga corporal, lo que dificultará tu vida cotidiana y actividades regulares. Su verdadera causa aún está en proceso de investigación.

Los síntomas

Los síntomas de la fibromialgia puede presentarse en distintos momentos del día, sin embargo por lo general su peor momento es durante la mañana o la tarde. Los síntomas van desde dolor ténues, a los dolores generalizados y dolores en todo el cuerpo. Los principales síntomas incluyen:

La necesidad de orinar con frecuencia
Insomnio
Calambres en el abdomen inferior, así como hinchazón y náuseas
Dificultad para recordar y concentrarse en las tareas
La fatiga extrema y los niveles de energía bajos
Rigidez cuando sentado o de pie
Sensibilidad a los olores y ruidos agudos
Ansiedad y depresión

Los Puntos sensibles

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Imagen por Maya Bornstein, littlethings.com
Ciertos puntos del cuerpo son más sensibles que otros debido a fibromialgia, lo cual puede ser especialmente doloroso. Estos puntos de presión, como se indica en la ilustración anterior, se encuentran generalmente alrededor de los hombros, los codos, las rodillas, el esternón, dorso de la mano y las caderas. Sin embargo, estos puntos sensibles no necesariamente tienen que ser tocado para que el dolor que se active que puede ser un punto focal para el dolor sin ser tocado en absoluto.

Desafortunadamente, la fibromialgia puede ser particularmente difícil de tratar debido a que los médicos no están tan familiarizados como deberían con la condición. Por tanto, es crucial consultar con un médico que esté capacitado en esta enfermedad. Aquí hay algunos sencillos cambios de estilo de vida que puedes implementar para aliviar el dolor.

Tratamientos para La Fibromialgia

1. Terapia de movimientos

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Un número de terapias alternativas pueden ayudarte a reducir el dolor y el estrés en el cuerpo. El yoga y la meditación pueden ser especialmente útiles para las personas que sufren de esta enfermedad crónica. El Tai Chi es otra terapia alternativa que trabaja muy bien. Con movimientos suaves y combinados, meditación y respiración profunda, es ideal para aliviar los síntomas de la fibromialgia.
2. Terapia con Masajes
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El masaje es una terapia bien conocida por ayudar a aliviar el dolor muscular y la tensión en aquellos que sufren de enfermedades reumáticas. Los masajes pueden ayudar a mejorar la circulación y promover la producción de serotonina, un analgésico natural.

3. La Acupuntura
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Esta alternativa es muy confiable ya que se ha utilizado durante siglos. Su tratamiento se realiza por medio de finas agujas que se aplican en ciertos puntos de presión para aliviar el dolor y la tensión en el cuerpo, así como para equilibrar el flujo de sangre y prevenir la rigidez.

4. Mejora tus hábitos de sueño
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Los problemas del sueño y la fatiga intensa durante el día se han relacionado con la fibromialgia. Asegurar un buen descanso es esencial para reducir las condiciones de los síntomas dolorosos. Por lo que tener una misma hora para ir a la cama y para despertarte es vital. También es aconsejable evitar las siestas durante el día para asegurarnos de que el sueño nocturno sea tan tranquilo como sea posible.

5. Aminoácidos 5-HTP
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Este aminoácido natural promueve la producción de seretonina, un neurotrasmisor en el cerebro que actúa como un analgésico natural en el cuerpo. Se ha reportado que su suplementoo puede aliviar los síntomas de la fribromialgia, reducir el dolor, la fatiga y la rigidez.

Tiene o no tiene cura la fibromialgia? Existe un Doctor español que dice que si y te lo cuenta en esta nota

 

Fibromialgia

La fibromialgia tiene cura, por Fernando Guirado

Un especialista español sostiene que esta enfermedad se puede revertir

La fibromialgia siempre ha sido diagnosticada como una enfermedad crónica. Sin embargo, el naturista Fernando Guirado está completamente convencido de que sí la tiene. ¿Cómo se cura? Eso es lo que te contará si lees esta entrevista. ¡No te pierdas sus revelaciones!

  • Trastornos metabólicos, la causa principal
  • Homeopatía, fitoterapia y salses de Schüssler para curar la fibromialgia
  • Otros tratamientos naturales para esta enfermedad
  • ¿Crees que la fibromialgia tiene cura?

La fibromialgia es una enfermedad de índole muscular que es considerada habitualmente como crónica por parte de la medicina alopática. Quien no parece coincidir para nada con dicho dictamen es el higienista, naturista y homeópata Fernando Guirado. El especialista está completamente convencido de que la fibromialgia sí tiene cura. Por eso mismo, lo hemos entrevistado para que puedas ver lo que cuenta sobre este tema. ¡No te pierdas sus palabras!

Trastornos metabólicos, la causa principal

-La fibromialgia es una enfermedad que, según la medicina alopática, es crónica y no tiene cura. ¿Qué tiene usted para decir al respecto?

Técnicamente este nombre significa solamente “dolor muscular”. Es decir no, determina ni dice nada desde un punto de vista clínico. No se conoce tratamiento en la medicina clásica o medicina interna, porque desconocen su origen. Gracias a la técnica de valoración de la salud-enfermedad y el “Sistema Test Sanguíneo H.L.B.O.FG.” he podido entender esta enfermedad.

En la medicina alopática, un conjunto de síntomas dolorosos da origen al diagnóstico de la fibromialgia, pero no a las causas que la originan. Las “causas”, según la medicina oficial “pueden” ser multifactoriales y desconocidas. Yo las englobo en la “causa”. Según el “Sistema Test Sanguíneo H.L.B.O.FG” siempre se podrá observar la causa prioritaria que origina el conjunto de los síntomas.

Dicha causa prioritaria de la fibromialgia es motivada por diferentes trastornos metabólicos. SIEMPRE METABÓLICOS, siempre debidos a auto-envenenamientos sanguíneos derivados de mala o deficitaria alimentación, atasco de los emuntorios que impiden que las toxinas salgan del intestino.

Cuando esto ocurre el organismo y en el estadio prodrómico, los médicos actúan con su química sin atender las motivaciones de las manifestaciones, originando a su vez la iatrogénica o enfermedad causada o agravada por los medicamentos.

Ejemplo que se da con mucha frecuencia: He observado un alto porcentaje de enfermos diagnosticados médicamente de fibromialgia que portan una patología crónica de amigdalitis y que soportaron durante largos periodos de su vida tratamientos medicamentosos e incluso cirugía.

La amigdalitis, que es una enfermedad intestinal, que fue tratada con antibióticos o con cirugía de garganta. Pues bien, los enfermos de fibromialgia suelen ser enfermos crónicos, muy medicados, de enfermedades de garganta, cuyos tratamientos agravaron aún más la enfermedad del intestino y cronificándolo.

Por ello, metabolizan mal los alimentos… que a su vez y por ello, originan toxinas de alta densidad que acidifican el organismo… y que a su vez, por ello, causa frialdad orgánica de origen metabólico… y que a su vez por ello origina los múltiples dolores.

Homeopatía, fitoterapia y salses de Schüssler para curar la fibromialgia

-¿Cómo se trata hasta su curación la fibromialgia de manera natural?

-Una vez detectada la causa prioritaria y la o las cadenas de sus manifestaciones prodrómicas y clínicas, establecemos unas pautas alimenticias, funcionales, apoyadas con tomas de elementos depuradores bien en fitoterapia como homeopatía, sales de Schüssler y otros, con el resultado que en un mes ya obtienen grandes mejorías.

-¿De qué depende para que el paciente pueda llegar hasta esta sanación?

-Del entendimiento del problema por parte del terapeuta y de la predisposición del enfermo de admitir los cambios en su alimentación y en la disciplina que tenga para realizar el tratamiento.

-¿Qué repercusiones han generado sus palabras en la medicina alopática? ¿Le han traído algún problema estas afirmaciones?

-Hace cinco años hice manifestaciones en la prensa sobre la curación de esta enfermedad. Por ello he sido sometido proceso judicial durante todo este tiempo. El médico denunciador, corroído por la envidia, al no saber atajar esta enfermedad ha preferido destruir a quien dice saber antes que preguntar “el cómo”

-Por último,  aquí puede añadir lo que considere necesario.

-Pues como dije hace cinco años: ¿Quién dice que la fibromialgia no tiene cura? Pues sí, tiene cura.

Otros tratamientos naturales para esta enfermedad

Interesantes las palabras del especialista Fernando Guirado, quien revela una importante luz de esperanza de cara a poder curar esta enfermedad tan complicada y dolorosa. Como bien ya sabes, también puede recurrirse a algunos remedios caseros y tratamientos naturales complementarios para combatir la fibromialgia

 

Charla abierta a la comunidad sobre Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica

 

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La Asociación de pacientes Fibroamérica, realizará una reunión gratuita dirigida a personas con
Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica y sus familiares y allegados, el próximo jueves 20 de octubre a las 14 hs. en el Teatro Municipal Julio Quintanilla, en la Plaza Independencia de nuestra ciudad.

Durante el encuentro, la fundadora y presidente de Fibroamérica, Sra. Blanca Mesistrano, compartirá con los presentes información sobre las novedades en los tratamientos y sobre los derechos de las personas con Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica. Por su parte, el Dr. Jorge Pujol, médico deportólogo clínico y Master en Psiconeuroendocrinología, expondrá sobre el ‘Manejo Cronobiológico de la Fibromialgia’.
La entrada es libre y gratuita. Inscripciones en la dirección fibroamerica@gmail.com
La fibromialgia es un síndrome que consiste en un “desorden de las funciones”, caracterizado por dolor corporal generalizado y crónico debido al procesamiento anormal de los estímulos, hipersensibilidad táctil, auditiva, visual, trastornos de sueño, escasa energía, rigidez matinal, anomia y dificultades con la concentración y memoria. Además, muchas personas experimentan otros síntomas y condiciones que se solapan, como mareos, cistitis no viral, síndrome de colon irritable o síncope vasovagal. El dolor de los pacientes con fibromialgia es profundo, crónico y generalizado. Puede migrar a todo el cuerpo y variar en intensidad.
Por su parte, el Síndrome de Fatiga Crónica es multisistémico y resulta del trastorno en la regulación de los sistemas inmunitario, neurológico y endócrino. Esta anomalía genera dificultades en la producción y transporte de energía e iones, reduciéndola hasta en un 30% y dificulta su reposición.  La característica principal es la dificultad para recuperar energía después de realizar un esfuerzo, que puede ser mínimo como ponerse de pie, hablar o simplemente caminar. También ocasiona febrículas, confusiones, enlentecimiento de la memoria, trastornos cognitivos e hipersensibilidades.
Acerca de Fibroamérica
La Asociación Civil Fibroamérica, mucho antes de constituirse como tal, ya estaba trabajando en la defensa de pacientes. Su propósito es concientizar, sensibilizar, orientar, informar y difundir datos acerca de la patología. Defiende los derechos de los afectados y trata de acercarse tanto a los pacientes con Fibromialgia, Síndrome de Fatiga Crónica y Sensibilidad Química Múltiple como a sus familiares, para ayudarlos a sobrellevar esta condición.
La entidad es miembro de la International Leaders Against Pain Coalition y representante regional de la National Fibromyalgia Association (NFA). Es integrante de la Fundación Fibromialgia y Fatiga de Iberoamérica, y cuenta con el apoyo de la Sociedad Argentina de Reumatología y de la Asociación Argentina de Arteterapia. Además, integró la Comisión de Discapacidad del Consejo Consultivo de la Sociedad Civil de Cancillería Argentina presentando proyectos en las cumbres sociales previas a las cumbres de presidentes del Mercosur, integró el Informe País que respondió a Naciones Unidas sobre el cumplimiento del Tratado sobre Derechos de las Personas con Discapacidad y el Foro de Salud del INADI (Instituto Nacional contra la Discriminación, la Xenofobia y el Racismo).
Fibroamérica trabaja en la concientización nacional y en países del Mercosur y fue la primera entidad a nivel mundial en conseguir un certificado de discapacidad y presentar un proyecto de ley. Representando a la Comisión de Discapacidad de Cancillería Argentina integró el grupo de Trabajo Nacional que elaboró el Informe País, examinando a las políticas públicas y determinando las deficiencias en la aplicación de la Convención Internacional de los Derechos de las Personas con Discapacidad.

Conflictos generados por ti misma, desestabilidad emocional y tristeza son los causantes de desarrollar la fibromialgia. ¡Atención!

 

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Conflictos generados por ti misma, desestabilidad emocional y tristeza son los causantes de desarrollar la fibromialgia. ¡Atención!
Redacción Cromos
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La enfermedad de las emociones no expresadas, consiste básicamente en el desarrollo de los conflictos creados por nosotros mismos desde el interior. El hígado, es el órgano que se ve más afectado ya que este regula tendones, y músculos, entre otros, además de desintoxicar todo nuestro interior.
Es importante mencionar que es más frecuente que las mujeres desarrollen esta enfermedad debido a que tienen características más emocionales que los hombres. Estos últimos están más sujetos a ser mentarles y teóricos.
La fibromialgia tiene muchos factores, pero su origen se encuentra en los patrones de conducta que se desencadenan a partir de la cultura, la familia y los contextos sociales donde se desarrolla.

Síntomas
Dolor músculo – esquelético
Fatiga
Disminución de concentración
Insomnio
Colon irritable
Vejiga irritable
Dolor de cabeza
Ansiedad
Disminución de la visión
Piernas inquietas

¿Quiénes pueden padecerlo?
Las personas que padecen esta enfermedad están caracterizadas por una mala gestión en sus pensamientos y emociones, factores que inciden notoriamente en poca actividad y acción mediante la palabra.
En el momento en que estos comportamientos son reprimidos se bloquean las emociones, generando tensiones que se desencadenan en dolores y síntomas difíciles de tratar.

¿Tiene cura?
Si bien es cierto que algunos medicamentos pueden ayudar a aliviar dolores provocdos por esta silenciosa enfermedad, también es importante poner de parte de la persona, ya que es ella quién se encarga de salirse de su propio interior trabajando en todo aquello que le altera sus pensamientos, sentimientos y actitudes, dejando como resultado a una persona libre, sana, pero especialmente feliz.

E’ possibile alleviare i dolori della Fibromialgia, queste erbe e piante possono essere un forte aiuto per chi ne soffre

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Fibromialgia una Malattia Invalidante, Erbe e Piante per alleviare i Dolori cronici dal momento che attualmente non esiste una cura risolutiva. La fibromialgia è una malattia di cui non si conoscono ancora bene le cause, anche se si ritiene che sia dovuta a diversi fattori concomitanti. Colpisce diversi milioni di persone in tutto il mondo, con una netta prevalenza femminile, ed è caratterizzata da un dolore muscolo scheletrico cronico, più severo in alcune ore della giornata, il che la rende una malattia invalidante. Tuttavia,  chi ne viene colpito non deve farsi sopraffare, deve comunque cercare di condurre una vita il più normale possibile, e il solo modo per farlo è assumere una serie di farmaci in grado di lenire, anche in maniera significativa, il dolore. Altro non è possibile fare, anche se si pensa che uno stile di vita equilibrato possa essere di grande aiuto. I farmaci normalmente utilizzati per combattere la sintomatologia dolorosa sono gli antinfiammatori, i FANS, che però non possono essere assunti dai soggetti allergici a questa categoria di sostanze, per cui una soluzione alternativa, anche efficace, è quella di ricorrere a dei rimedi naturali privi tra l’altro di controindicazioni.

Le cause della malattia possono essere diverse, così come la malattia colpisce i pazienti in modo diverso. Tra le possibili cause, meglio usare il termine ipotizzate, visto che non vi è alcuna certezza, si segnalano una disfunzione della tiroide, che presenta sintomi che vanno dalla stanchezza cronica, ai dolori articolari e ai disturbi del sonno. Carenza di vitamine e Sali minerali e, per la precisione, bassi livelli di magnesio e carenza di vitamine B12 e D. Presenza di batteri intestinali, tanto è vero che molti pazienti che soffrono di Fibromialgia presentano anche la sindrome dell’intestino permeabile.

Intolleranza al glutine, che tra l’altro sembrerebbe associata a bel 55 malattie. Questa intolleranza può essere causa anche di dolori articolari, depressione, disturbi del sonno e problemi neurologici. Proliferazione di candida intestinale, un fungo presente normalmente nell’intestino che tuttavia se in quantità eccessiva porta al riversarsi nel sangue di tossine e del fungo causando, tra l’altro, anche dolori articolari. Infine una mutazione genetica, e precisamente del gene MTHFR, che alcune prove scientifiche la assocerebbero alla comparsa della Fibromialgia. Come si vede, una serie di cause che potrebbero essere le responsabili della malattia cronica, anche se non vi sono ancora certezze in tal senso.

Come detto in precedenza, un corretto stile di vita inteso anche come sana alimentazione può essere d’aiuto, ma lo sono ancor di più alcuni rimedi naturali che riescono a migliorare le condizioni di vita del paziente. Tra questi, il Pepe di Cayenna, una spezia in grado di dare giovamento a chi è affetto da fibromialgia. Il pepe di Cayenna è ricco di capsaicina, una sostanza che blocca il rilascio della sostanza P che trasmette il dolore al cervello. Si possono bere due infusi al giorno a base di pepe di Cayenna realizzati mettendo a bollire, in un pentolino, un bicchiere di acqua, una bustina di tè verde, un pizzico di pepe di Cayenna e un po’ di succo di limone. Una volta raffreddato, aggiungere un cucchiaino di miele e bere.

Un altro eccellente rimedio è l’Arpagofito, meglio noto come l’Artiglio del Diavolo. Lo si trova nelle erboristerie e anche nelle farmacie sotto forma di compresse o bustine da infuso già pronte. Si tratta di una piata dalle elevate proprietà antinfiammatorie, indicata per tutte le persone che soffrono di dolori articolari, artrosi e artrite, in quanto è in grado di lenire il dolore in maniera considerevole ed è totalmente prima di effetti collaterali che invece sono tipici dei
farmaci. Può essere assunta tutte le mattine, e i risultati saranno praticamente immediati.

Altra pianta utile è l’Iperico, nota anche come Erba di San Giovanni, può essere assunta tutti i giorni, mattina e sera, sotto forma di infuso. Aiuta a migliorare l’umore, contrasta la depressione e la tristezza, condizioni solitamente associate anche alla fibromialgia, e inoltre fa bene alla fibromialgia in quanto è ricca di acidi organici, oli essenziali, cheratina, limonene e tannini.

Información que debes conocer

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Fibromialgia… ¿Has oído hablar de ella? Si hay días en los que sientes dolor y sensibilidad en el cuerpo, sigue leyendo.

Probablemente no la conozcas muy de cerca porque el desarrollo del tema a profundidad es relativamente nuevo. En muchas ocasiones este trastorno que causa dolores musculares fuertísimos y fatiga hasta 28 de 30 días, es confundida con depresiónhipocondría, sin embargo, la fibromialgia es mucho más que eso y a través de los años ha afectado en su mayoría a las mujeres sin dejar un rastro conocido para los médicos.

Muchas mujeres que padecen fibromialgia (catalogada como enfermedad crónica), también tienen otros síntomas y son canalizadas con medicamentos de psiquiatría o solo enviadas a terapia psicológica, afortunadamente, en la actualidad, lamedicina ha indagado en el tema y se ha vuelto más detectable. Esta información es más útil de lo que te imaginas, compártela con las mujeres que te rodean.

Síntomas de la fibromialgia:

Afección de la memoria, falta de concentración considerable o dificultad para expresarse. Esto es llamado fibroneblina.

Problemas para conciliar el sueño, fatiga y/o cansancio.

Dolor de cabeza constante.

Adormecimiento, entumecimiento u hormigueo en las extremidades.

Períodos menstruales dolorosos.

Dolor muscular crónico durante más de 3 meses y rigidez principalmente por la mañana.

La ansiedad y la depresión forman parte de la fibromialgia, sin embargo, no está comprobado si son causantes de la aparición de la enfermedad o producto de la misma.

Mareos, vértigo, hipertensión e intestino irritable.

Las vías de modulación del dolor están alteradas y es por ello que los estímulos sensoriales no se perciben de manera normal, algunos como el calor, la presión o vibración, son interpretados por el cuerpo como algo doloroso. Hasta el día de hoy no existe una explicación contundente que justifique la aparición de la fibromialgia pero algunos la asocian con traumas físicos o psicológicos y es detectada por descarte.

Día de la Fibromialgia: la enfermedad de la mujer es la artritis

 

232611-500-340En España hay 1.600.000 personas afectadas por esta dolencia. Se caracteriza por un dolor musculoesquelético de origen desconocido. No cursa con alteraciones orgánicas que la justifiquen. 12 de mayo, Día Mundial de la Fibromialgia. ECO  Actividad social ¿QUÉ ES ESTO? 86% 47 0 AGENCIAS. 11.05.2016 – 18:04h La fibromialgia es una enfermedad tan extraña como desconocida, con causas hasta ahora ocultas, que afecta en un 4% de la población en España, lo que supone 1.600.000 personas, de las cuales el 90% son mujeres de mediana edad, aunque también hay hombres que la padecen. Su detección cada vez es más frecuente y su característica principal es un dolor musculoesquelético crónico de origen desconocido, acompañado de una sensación de fatiga y otros síntomas, como la falta de aire. Según el doctor Vicente Roqués, especialista de la Unidad del Dolor de Hospital Quirónsalud Murcia, “es prácticamente imposible  detectarla en un análisis clínico o radiografía, de hecho, toda la sintomatología aparece sin que los médicos encuentren ninguna alteración orgánica que la justifique. Además se suele acompañar de trastornos del sueño y puede asociarse a un síndrome ansioso-depresivo”. No se ha encontrado ninguna causa concreta que la origine. Las últimas investigaciones indican que su origen es neurológico. Se trataría de una sensibilización del sistema nervioso central con respuesta dolorosa aumentada. Estos pacientes tienen una sensibilidad exagerada al dolor, ya que perciben como dolorosos estímulos que cualquier otro individuo apreciaría como normales. El doctor Roqués explica que, “estos pacientes sufren en muchas ocasiones incomprensión y peregrinan constantemente hasta encontrar algún médico que los atienda y pueda tratar sus dolencias. No es una enfermedad psiquiátrica en la que el problema esté en la mente del que la padece, si no que es una patología reconocida desde 1987 como enfermedad física real y causa mayor de incapacidad”. Aunque la fibromialgia es una enfermedad sin peligro para la vida, resulta muy limitante para el paciente y no existe actualmente tratamiento curativo. No obstante, pueden abordarse muchos de sus síntomas, lo que permite al paciente una vida casi normal. Para su tratamiento es necesario el trabajo conjunto de varios especialistas y un procedimiento individualizado de cada caso. El doctor Roqués, destaca con motivo del Día Mundial de la Fibromialgia, que se celebra el 12 de mayo, que “una de las técnicas que aplicamos en la actualidad es la infusión intravenosa de anestésicos de manera ambulatoria, que han demostrado ser efectivos para mejorar los síntomas de un elevado número de pacientes”. Por tanto, aconseja ponerse en manos de especialistas del dolor crónico.  Fibromialgia o artritis: las diferencias Si bien es cierto que ambas son enfermedades reumáticas que afectan al tejido conjuntivo, se trata de dolencias diferentes aunque compartan algunos de sus síntomas y muchas veces van de la mano. Ambas se manifiesta por inflamaciones dolorosas en las partes musculares y fibrosas del cuerpo que producen malestar generalizado, dolor crónico, cansancio, entumecimiento matutino, hipersensibilidad a la presión y rigidez. La principal diferencia es que la fibromialgia es un padecimiento que ocasiona dolor en todo el cuerpo pero intermitente, aparece y desaparece. En tanto que la artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune que afecta principalmente las articulaciones. De hecho, es posible que ambos males coexistan en una misma persona. Para diferenciarlas, lo normal es que la artritis reumatoide curse con deformación de las articulaciones especialmente de la manos. Hasta donde los estudios demuestran, las personas con artrisis son más propensas a desarrollar fibromialgia, pero los enfermos con esta última dolencia no tienen más probabilidad que cualquier otra persona de desarrollar artritis.

A fibromialgia é uma doença crónica caracterizada por queixas de dores neuromusculares difusas e pela presença de zonas dolorosas em regiões anatomicamente determinadas

 

10 COISAS QUE PESSOAS COM FIBROMIALGIA DEVEM EVITAR

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A fibromialgia é uma doença crónica caracterizada por queixas de dores neuromusculares difusas e pela presença de zonas dolorosas em regiões anatomicamente determinadas. Adicionalmente, manifestações como fadiga, distúrbios emocionais e perturbações do sono e gastrointestinais, são igualmente comuns nestes pacientes. Conheça os 10 erros que nunca devem ser cometidos por quem sofre desta doença, de modo a não a agravar.

Permanecer muito tempo na mesma posição
Indivíduos com fibromialgia devem evitar permanecer longos períodos de tempo na mesma posição, seja sentado, deitado ou de pé. É este o motivo pelo qual as pessoas afetadas por tal doença tendem a sentir-se piores ao acordar, uma vez que ficaram deitadas na mesma posição durante horas. Quando o corpo não se movimenta, os músculos tendem a ficar mais rígidos, causando dores adicionais. Assim, atividades aparentemente inofensivas como, por exemplo, estar no computador ou lavar a loiça, devem ser cronometradas para evitar distrações que podem, mais tarde, implicar dores profundas.

Água fria
Aqueles que sofrem de fibromialgia não devem mergulhar qualquer parte do seu corpo em água cuja temperatura seja inferior a 30 graus. A resposta a baixas temperaturas costuma ser imediata e dolorosa mas, em alguns casos, a sensação de desconforto surge apenas algumas horas após a exposição a água fria. Além disso, a água quente é particularmente indicada porque ajuda a aliviar dores musculares e ósseas.

Movimentos repetitivos
Utilizar repetidamente os mesmos grupos musculares contribui para uma rápida escalada da dor. Assim, atividades que exijam repetição prolongada de certos movimentos devem ser evitadas ou interrompidas por pausas frequentes. Um estudo canadiano recente demonstrou que, quando submetidos à tarefa de levantar e pousar 18 latas, doentes com fibromialgia reportaram dores mais intensas do que pacientes com dores de costas crónicas.Saltos altos

Apesar de esteticamente apelativos, os saltos altos vertiginosos são medicamente desaconselhados a todas as mulheres. Não obstante, a maioria ignora os potenciais perigos deste acessório em nome da beleza. Está cientificamente provado que a utilização prolongada de saltos altos pode provocar problemas graves nos pés, joelhos e postura corporal. Assim sendo, não é difícil entender que sejam totalmente proibidos a mulheres que sofram de fibromialgia. Em fases avançadas da doença, a maioria refere que o seu uso é totalmente insuportável.

Roupa justa
Pessoas com fibromialgia devem usar roupa leve, solta, e que não constrinja os movimentos. Os soutiens, por serem justos ao peito e terem armação, são normalmente uma das principais fontes de queixa por parte das mulheres que sofrem desta doença, sendo que os modelos desportivos são os ideais. As restantes peças de vestuário devem ser fáceis de vestir e despir, e os tecidos sintéticos devem, sempre que possível, ser preteridos em nome de materiais naturais como lã ou algodão.
Situações em que indivíduos com fibromialgia sejam forçados a apressar-se devem ser evitadas a todo o custo. A adrenalina que resulta de circunstâncias deste género pode aumentar os níveis de fadiga, exaustão, dor e stress. Neste sentido, é necessário realizar todas as tarefas com tempo, pelo que levantar mais cedo e planear/preparar cuidadosamente tudo o que deve ser feito são bons conselhos. Pausas para descansar são também uma boa opção.ártamo
Trata-se de um açúcar artificial utilizado para adoçar os mais variados produtos: refrigerantes, iogurtes, sobremesas, e outras comidas em que o objetivo é não adicionar calorias. Vários estudos reportam casos de doentes com fibromialgia que, ao descontinuarem o consumo de aspártamo, verificaram melhorias significativas.feína
Por vezes, pode ser tentador combater um dos principais sintomas da fibromialgia – a fadiga – com uma boa dose de café ou Coca-Cola, mas a cafeína pode interferir com os padrões de sono, e uma noite bem dormida é um dos principais fatores responsáveis pela minimização das dores provocadas pela doença. Um estudo norueguês publicado no jornal científico Arthritis & Rheumatism sugere que os distúrbios de sono desempenham um papel prejudicial no desenvolvimento da fibromialgia. Para aqueles que não dispensam as bebidas com cafeína, o mais indicado é consumi-las durante as primeiras horas do dia.
A doença celíaca, uma intolerância ao glúten, encontrado em trigo, cevada e centeio, é uma condição que pode, em alguns casos, agravar a fibromialgia. Em caso de diagnóstico desta intolerância, devem ser eliminados da dieta produtos como: massa, pão e cereais. Todos eles são passíveis de ser substituídos por alternativas à base de arroz e milho. É importante ter em conta que muitos molhos, marinadas e doces contêm glúten. Indivíduos com fibromialgia devem considerar eliminar um produto de cada vez e manter um diário para anotar quaisquer melhorias verificadas. Desse modo, será possível apurar quais os produtos que mais negativamente afetam os sintomas da fibromialgia.amato monossódidio
Estas substâncias são utilizadas como conservantes e aromatizantes em muitas comidas processadas, como comidas curadas e molhos. Tais alimentos possuem muito sal, que pode agravar a dor ou inchaço em alguns pacientes com fibromialgia. De modo a minimizar o impacto destas substâncias na fibromialgia, dever-se-á evitar comidas pré-preparadas sempre que possível, e apostar em alimentos como lentilhas, arroz integral e peixe.

Atenção! Se você sofre com dores nos Músculos, articulações e fibromialgia, Deixe de esquina Estes Alimentos. Leia e Saiba

fibromyalgia

Una dor é provavelmente o Problema de Saúde mais Tratado pelos Médicos nn dias atuais.

Todos Nós conhecemos alguém Que sofre de uma condição de crônica dor e até mesmo muitos De Nos padecem desse mal.

Os analgesicos são mais atualmente un medicação Utilizada – e não haver Parece cualquier lugar el sinal de desaceleração dessa Tendência.

Quase sempre, porém, os analgesicos são Apenas um paliativo, Cujo Efeito tem Día E hora para Acabar.

No entanto, un maioria das pessoas continuam un rincón os piores Alimentos para a dor – e sem sable.

O percurso Feito pela medicina tradicional para combater dores musculares, Dores nas aticulações e outras dores, Como artrite e fibromialgia, é curto e impreciso.

Além disso, ele não Chega ao director ponto da Pregunta: O Que esta provocando un correo dor una inflamação?

Enquanto un prescrição sí restringir · a Medicamentos analgesicos para suprimir un dor, ela Nunca tratará o Problema com profundidade e, portanto, Nunca descobrirá como: causas.

Sim, é verdade, os analgesicos são necessários em um tempo e Determinado Lugar.

O Problema Que é é preciso Avançar, ir Alem, e não Reduzir o tratamento ao USO deles.

E lamentavelmente poucos profissionais SABEM Que Existe uma ligação Importante Entre un alimentação e muitos Casos de articular e dor muscular.

Como bem Diz A Famosa frase hacer pai da medicina, Hipócrates, “Deixe o Alimento Ser sua medicina e una medicina Ser seu alimento”.

Uma frase tão Sabia, mas tão esquecida pela medicina contemporânea …

E this Famosa frase é Muy Pertiente párrafo aqueles Que SOFREM com dor Crónica.

Testar Quer?

Se você sofre com dor muscular, fibromialgia e nas articulações, Podera Reduzir o seu sofrimento Apenas deixando de Consumir os seguintes Alimentos inflamatórios:

1. Açúcar

Quer adicionar combustível fogo ao?

Então coma Açúcar e / ou Alimentos Muy processados Que Contém grande Quantidade de Açúcar (lembrete – Alimentos processados nem sempre têm gosto doce, Cuidado).

O Azúcar y um dos piores Alimentos para a dor e nas articulações Músculos.

Nada prejudica o trato digestivo de Como o Açúcar.

Un comunidade Médica this começando un concordar com o fato De que una inflamação crônica geralmente COMECA sin intestino, Que represen una maior parte del imunológico hacer system.

Você deve ter já escutado una frase “você é O que você venir”.

Para nós, já é hora de criar uma versão mais avançada dessa frase: “Nós somos o Que absorvemos”.

2. Álcool

No lo vamos Pedir un você Que Nunca desfrute de uma Taça de um bom vinho, mas moderação é tudo.

Tenha em mente Que muito álcool pode danificar una flora intestinal, PROMOVER O Crescimento de Fungos Como un Cándida e dificultar una capacidade hacer seu corpo de se desintoxicar.

Como un maioria das Coisas na vida, o Tamanho da dosis é o veneno.

O álcool, por natureza, é uma Molécula de Açúcar COMBINADA com uma Molécula de gordura.

Ele agride Bastante O Organismo e e um dos piores Alimentos para a dor.

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3. Cereais

Refinados ou não, os Grãos são difíceis de digerir e podem sobrecarregar muito o trato intestinal, provocando uma inflamação Crónica.

O Problema inflamatorio Aumenta especialmente para você se sensível ao gluten.

Adicione un isso os Altos níveis de ácido fítico e lectinas dos Grãos Que podem dificultar a sua capacidade de absorver calcio, magnésio e outros Minerais essenciais.

Muitas pessoas têm alergia intolerancia ou un Cereais, mas estão Completamente inconscientes disso.

Em Resumo, Cereais são também um dos piores Alimentos para a dor.

Se você sofre com dores Crônicas, experimente deixar de Consumir Cereais (especialmente trigo o correo Derivados) por um tempo para fazer uma avaliação mais Precisa hacer pesos deles no seu Problema de Saúde.

4. Óleo vegetal refinado

Canola, óleo de soja, milho de correo de girassol são em grande parte geneticamente Modificado.

E eses óleos estão bem Documentados, em DIVERSOS estudos, por contribuir para a inflamação e a dor.

Infelizmente, Todos eles são frequentemente utilizados não só na casa da maioria das pessoas, Como também em LANCHONETES e este restaurantes.

O pior é Que eses óleos são anunciados Como “Saudáveis” – não Acredite finura conto de fadas!

Una gordura desses óleos, ao entrar em contato com una luz, torna-se extremamente tóxica e indigesta.

Enfim, os Óleos Vegetais Refinados são, sem Dúvida, um dos cinco piores Alimentos para a dor.

Fique longe desses malfeitores.

Os mais óleos Saudáveis são o óleo de coco extravirgem, o Azeite de oliva e extravirgem un banha de porco

5. Leite pasteurizado

Uma pesquisa recente mostra = ou Que un maioria das pessoas com sensibilidade ao glúten também tem Problemas con la LATICÍNIOS.

Como vacas alimentadas são com produtos Químicos e Cereais Que Contém gluten.

O Leite também é “recheado” de hormônios e, é quando pasteurizado, o processo destrói como bacterias (Como una L. lactis) Que digerem una caseína, protein Que pode imitar o gluten.

Além disso, o processo de pasteurização altera una estrutura molecular hacer teor nutricional que é Encontrado sin cru Leite (não pasteurizado).

Assim Como os Óleos Vegetais Refinados, é melhor deixar os produtos Lácteos pasteurizados nas Prateleiras hacer supermercado, Porque eles também são péssimos para a dor.

Este é um Blog de Noticias sobre Tratamentos Caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte semper seu medical field.
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