El nuevo documental de Netflix de Lady Gaga es un grito de convocatoria para quienes sufren de dolor crónico

 

Mientras Little Monsters en todas partes ha estado lamentando el tweet reciente de Lady Gaga anunciando el aplazamiento de la etapa europea de su Joanne World Tour, me he regocijado. Déjame decirte por qué. La mencionada bomba de Twitter llegó con una declaración en tándem de que Germanotta ha sido diagnosticada con fibromialgia, una enfermedad crónica caracterizada por dolor generalizado, fatiga, niebla mental y muchos otros síntomas debilitantes para los cuales actualmente no existe una cura comprobada. Resulta que soy una de las afortunadas que comparte el diagnóstico de Gaga y toda la diversión que conlleva, y las noticias de Lady G me dan vida porque cuando las superestrellas hablan, las escuchamos. Y en verdadero estilo de superestrella, Gaga no solo ha hecho un anuncio, sino que ha realizado un documental sobre su experiencia. Gaga: Five Foot Two, que comienza a transmitirse en Netflix hoy, captura los momentos más íntimos de Germanotta mientras graba su último álbum mientras lidia con dolor recurrente, trauma personal y la tensión de estar siempre en el punto de mira. Es un ángel pop cinematográfico bajado de lo alto con abundantes lecciones para todos: aquellos que sufren de fibromialgia y otras enfermedades aún no entendidas y todos los demás que comparten un mundo con nosotros.

La primera vez que escuché la palabra fibromialgia fue cuando tenía 20 años. Durante varios años, sufrí varios síntomas sin causa conocida: migrañas, palpitaciones del corazón, problemas estomacales y fatiga. Una tarde, salí de compras con mi madre cuando comencé a sentir dolor en mis rodillas. El dolor creció y creció hasta que fue doloroso tener incluso mis pantalones tocando mis piernas. A la mañana siguiente me desperté con una hinchazón del tamaño de una pelota de golf en mi mano, entre el índice y el pulgar, y una erupción en la mayor parte de mi cuerpo. Las enfermeras y los médicos de ER estaban perplejos. A medida que varias partes de mi cuerpo se hinchaban día tras día y el dolor recorría mi cuerpo, finalmente me enviaron al director del hospital, creo que era la figura de Hugh Laurie de este establecimiento en particular. Mientras estaba allí, señalé una mancha extraña en mi espalda baja, un lugar donde se sentía como un hematoma pero no había ninguno. El médico lo reconoció de inmediato como uno de los puntos sensibles característicos de la fibromialgia y confirmó sus sospechas al encontrar los otros puntos en sus lugares de libros de texto. Y así una enfermedad misteriosa por casualidad llevó al diagnóstico de otra. Mas o menos.

En ese momento en el cambio de milenio, antes de que las enfermedades autoinmunes y otras enfermedades crónicas se hubieran reconocido como epidémicas, algunos médicos creían en la fibromialgia, otros no, y algunos simplemente no estaban seguros. Las cosas que son misteriosas, que desafían nuestra noción de lo que creemos saber, pueden ser más fáciles de ignorar que tratar de comprender. Aún recuerdo un momento victorioso años después cuando un estudiante de medicina con quien estuve saliendo mencionó la fibromialgia casualmente y me dijo que ahora se incluía comúnmente en los libros de texto de medicina. Me sorprendió aún más años después verlo en los sitios web de los hospitales. ¡Incluso había departamentos dedicados a eso! El progreso lleva tiempo.

La fibromialgia es difícil de diagnosticar. Es como un episodio realmente largo de House. El programa ha sido suspendido, pero tu episodio aún se está ejecutando. No hay una sola prueba clínica que pueda probar si alguien tiene fibromialgia o no. Esto puede dificultar que otros tomen la condición en serio. El mismo día en que aparecía en línea el tuit de Gaga, un amigo mío de Facebook que también lo había visto publicó una pregunta: “¿realmente existe la fibromialgia?” Si incluso una superestrella pública puede obtener esta respuesta, puede imaginar las respuestas aquellos que sufren de la condición obtienen. Estás enfermo, enfermo, enfermo, pero “no te ves enfermo”, y entonces comienzas a hacerte la vieja pregunta: ¿Cómo demuestras lo que no se puede ver? La gente puede y preguntará: “¿Está realmente allí? ¿Estás seguro? ¿Cómo lo sabes? “, Pero esta conversación no te beneficiará de ninguna manera.

Un diagnóstico de fibromialgia generalmente consiste en un largo (y frustrante) proceso para descartar otras cosas. Su persistencia en buscar respuestas es clave. La causa es desconocida, lo que por supuesto hace que todo sea mucho más complicado. Se ha sugerido que la enfermedad podría ser causada por todo, desde factores genéticos, infecciones y enfermedades hasta traumas y / o el fregadero de la cocina. Para complicar aún más las cosas, según los Institutos Nacionales de Salud, del 80 al 90 por ciento de los afectados son mujeres, y dado que tradicionalmente ha sido difícil que las mujeres se escuchen en nuestra cultura, las mujeres con esta enfermedad pueden tener que hablar un poco más fuerte. para realmente ser escuchado.

Aunque hay sugerencias de que el cuidado personal, la terapia, el yoga, la meditación, la dieta y, de acuerdo con un practicante de Reiki que consulté, las conversaciones con tu yo pasado (¡tú eres el juez!) Pueden ayudar a disminuir los síntomas, si tienes fibromialgia debe trabajar con su médico o doctores para encontrar lo que funciona mejor para usted. Y esto también puede llevar un tiempo. Un año largo. Pero también puede necesitar cuestionar, probar o incluso rechazar las opiniones que se le otorgan. Después de una década y media de síntomas, desafié las opiniones de algunos médicos tradicionales de que no quedaba nada por hacer, ni de ningún especialista que pudiera ayudar, al visitar a un naturópata que estaba tratando a otros pacientes fibro. Las visitas no solo me proporcionaron nueva información valiosa sobre mi condición, sino que también me ayudaron a identificar cambios en la dieta, los suplementos y el estilo de vida que parecen disminuir mis síntomas.

En una de las escenas más llamativas de Five Foot Two, Gaga siente dolor, pero está ansiosa sobre cómo se ve a los que la rodean. ¿Es ella lo suficientemente fuerte? Ella se ve débil? ¿Cómo sabrá la gente que es una mujer fuerte? Ella cubre su cara con sus manos. “¿Me veo patético?”, Pregunta ella. Lo que es más sorprendente, sin embargo, no es lo que aparece en la pantalla, sino que la escena aparece en absoluto. Al permitir que la vean como su más vulnerable, Germanotta transmite el mensaje de que la vulnerabilidad no es una debilidad sino la fuerza misma.

Five Foot Two envía una proclama de megáfono que dice que un componente principal de estar saludable es utilizar nuestra voz, no solo para hablar o cantar y hacer las cosas que nos resultan fáciles, sino para abrirnos de par en par como activistas, hablar y hablar incluso en el entorno más desafiante para que podamos ayudarnos a nosotros mismos y a muchas otras personas también. Al encontrarlo, destruimos los estigmas que impiden nuestro progreso, nos impiden ver nuestras verdades y nos mantienen paralizados. El telón de fondo es un llamado a las armas: prométete que serás la cura.

FIBROMIALGIA:No Estoy Fingiendo Estar Enfermo, en Realidad Finjo Estar Bien

Si no me conoces bastante bien o formas parte de mi familia, es posible que en algunas ocasiones hayas llegado a pensar que estoy fingiendo estar enfermo.

Quizá pienses que no se puede estar cansado continuamente o que es imposible que alguien viva con dolores constantes y ojalá fuese así y yo al igual que otras muchas personas no lo viviesemos en primera persona fingiendo estar bien para nuestra familia y conocidos,

fingiendo estar bien para ir a trabajar cada día aunque sea una tortura brutal y solo podamos medio cumplir con nuestras obligaciones hinchados a pastillas y calmantes, arrastrándonos a duras penas para cuando por fín llegamos a casa no poder ni movernos del intenso e insufrible dolor y de un agotamiento extenuante del que jamás nos recuperamos.

Pero a pesar de todo no me queda más remedio que actuar como si estuviese bien.

Es mucho más fácil fingir e intentar hacer ver que estoy bien porque así no tengo que defenderme. No tengo que explicar a alguien que vivir en un dolor continuo y constante es posible.

Ni tengo que volver a ennumerar síntomas a alguien que no siente ningún interés. No tengo que justificar una fatiga implacable. No tengo que explicar porque no voy al gimnasio o a la piscina como antes. Me gustaría estar bien, pero no lo estoy.

No entiendo muy bien por que siento que tengo que fingir estar bien cuando es todo lo contrario. ¿Por qué importa tanto la opinión de los demás?, ¿por qué no me da igual lo que piensen?.

Estoy cansado, muy cansado de intentar explicar como estoy de verdad, lo he explicado a familiares y amigos que no han entendido mi realidad diaria, incluso lo he contado a médicos que me han mirado con cara de incredulidad y me han dicho que eso que cuento no es posible, que exajero los síntomas.

Agunos si, gracias a Dios pero no la mayoría y quizá sea por eso que he desarrollado grandes habilidades como actor de un papel que jamás pedí que me tocara.

Es de locos, pero a veces me siento como un delincuente juzgado continuamente por personas que no saben nada de mi ni de mi vida y ante este mundo lo mejor es fingir para que personas que apenas te conocen ni saben nada de ti no comiencen a darte consejos sobre lo que debes hacer sin tener la más mínima idea o crean saber mejor que yo como me encuentro y que me afecta o no.

Aunque me cueste, siempre intento ser amable cuando alguien me pregunta como me encuentro. Esa es una pregunta que a veces casi me hace estallar de rabia por no poder decir la verdad, pero me contengo y trato de desviar el tema o intento zanjarlo con un corto “estoy bien”.

Podría decir “hoy he conseguido levantarme de la cama sin ayuda” o “llevo unos días algo mejor en los que el dolor me está dando un respiro” o “esta semana está siendo un infierno porque estoy pasando una crisis”,

pero esto llevaría a tener que justificar de nuevo mi estado, a tener que dar explicaciones de porque me encuentro así a quién seguramente no me va a creer, así que la respuesta nunca es la verdad.

Me gustaría poder dejar de fingir que me encuentro bien y poder mostrar mi verdadero estado, me gustaría que quienes me preguntan, lo hiciesen con un interés real en mi estado y no ver o escuchar siempre como los demás sospechan que estoy mintiendo cuando les cuento cual es mi estado real.

¿Tu sientes la necesidad de fingir que estás bien cuando no es así? ¿Te gustaría cambiar eso?

Síntomas de la Fibromialgia y Alteraciones más Comunes

Síntomas de la fibromialgia y alteraciones más comunes.

Se ha comprobado científicamente que existen alteraciones en neurotransmisores del dolor. La más importante se encuentra en la serotonina, que interviene en la inhibición de las sensaciones dolorosas y se encuentra muy disminuida en personas con fibromialgia. Aunque también puede haber alteraciones en la dopamina y las endorfinas, entre otros. Gracias a este descubrimiento, hoy en día ya existe un consenso para considerar real el dolor en la fibromialgia.

Los principales síntomas son:

Alteraciones en el ritmo del sueño: Entre un 56 – 72% de los enfermos los sufren. Durante el sueño no se llega a estados de sueño profundo. Esto implica que no haya un sueño reparador que conlleva que la sensación de sueño y cansancio esté presente durante todo el día.

Alteraciones psicológicas: Es frecuente, entre un 30 – 70%, que las personas que sufren de fibromialgia tengan niveles altos de ansiedad, depresión y estrés.

Disminución de la fuerza y trastornos en la relajación muscular. Aunque es importante remarcar que no existe inflamación en la musculatura.

Dolor en el aparato locomotor: Este dolor empeora con temperaturas frías, climas desfavorables, el estrés y la actividad física. Y mejora con la aplicación de calor de manera localizada, el reposo, masajes y ejercicios de estiramiento.

Rigidez del aparato locomotor: Normalmente la sufren un 76% de los pacientes y tiene una duración de 90 minutos o más.

Sensación subjetiva de inflamación en las articulaciones y de hormigueos o adormecimiento difusos o en las extremidades.

Fatiga, cansancio extremo: Entre el 80 – 90% de los pacientes sufren fatiga sobre todo por las mañanas.

Sequedad bucal: Aproximadamente un 10% de las personas con fibromialgia padecen este síntoma.

Obesidad o sobrepeso: Es común debido a la baja actividad física que pueden realizar las personas con fibromialgia (el reposo mejora la sintomatología).

Trastornos gastrointestinales: Los más frecuentes son la pirosis (acidez de estómago), la disfagia (dificultad para tragar los alimentos), la aerofagia (gases), la distensión abdominal, la diarrea o el estreñimiento y el síndrome del intestino irritable.

 

FIBROMIALGIA É DECLARADA COMO UMA NOVA DEFICIÊNCIA A LONGO PRAZO

Após a osteoartrite, a fibromialgia é a segunda doença reumática mais comum. No entanto, é difícil escolher a fibromialgia prévia porque seus sintomas flutuam.

Esta condição afeta principalmente mulheres do que homens. É caracterizada por dor no corpo acompanhada de rigidez e fadiga.

Segundo Daniel Clauw, MD, professor de anestesiologia da Universidade de Michigan, ele disse que o tratamento da dor era anormal na fibromialgia.

Ele também acrescentou que a sensação de dor é amplificada e pode ocorrer em qualquer parte do corpo. Por essa razão, dores de cabeça crônicas, respostas hiper-sensoriais e dor visceral são muito comuns em pessoas com fibromialgia.

A fibromialgia também pode afetar sua funcionalidade e interferir nas atividades da vida diária.

Além disso, foi relatado que as pessoas com fibromialgia não recebem os serviços de que necessitam. Ingerir pílulas e implementar estratégias mais eficazes pode ser extremamente útil no controle da fibromialgia, mas como não há cura para a fibromialgia, é difícil eliminar completamente a doença.

Em vários estados, a fibromialgia tem sido considerada o problema de longo prazo, o declínio da qualidade de vida.

Por que a fibromialgia pode ser considerada como um problema de longo prazo?

Quando os sintomas aparecem e desaparecem, a pessoa se sente mais cansada e mal-humorada. Lidar com a fibromialgia parece mais fácil, mas as pessoas com fibromialgia entenderiam melhor cada vez que você luta contra os sintomas avançados.

A intensidade e a gravidade da doença podem causar um impacto negativo no desempenho do seu trabalho. Enquanto experimentando os sintomas da fibromialgia, o trabalho de escritório seria muito mais difícil do que todas as expectativas. Além disso, os gatilhos também podem piorar sua condição.

Os sintomas da fibromialgia não permitem que você supere mais e de alguma forma você prefere relaxar em casa, em vez de ir trabalhar.

Todos os problemas precisam de suporte a longo prazo e cuidados de longo prazo. Mas, infelizmente, as pessoas com fibromialgia não recebem tratamento ideal.

A fibromialgia é difícil de entender, não apenas por causa de seus sintomas clínicos, como também suas fases de recaída e remissão são confusas.

Se você não tem um longo brilho fibro, você tem sorte, mas isso não significa que você não vai explodir novamente.

E quando os sintomas estão no lugar, é terrível pensar em fazer outra coisa, seja ela relacionada ao seu trabalho ou à sua casa.

A fibromialgia é agora uma incapacidade a longo prazo

Com a ajuda dos esforços de três anos de atendimento ao paciente e atendimento ao cliente na Irlanda do Norte, a fibromialgia foi declarada uma incapacidade a longo prazo.

Agora, serviços dedicados podem estabelecer confianças e centros para o tratamento da fibromialgia como uma condição de longo prazo.

Os pacientes podem receber aconselhamento médico e intervenções de profissionais de saúde. Além disso, é difícil decidir qual terapia alternativa é a melhor maneira de lidar com os disfarces de fibromialgia; Portanto, você também pode obter informações sobre terapias.

Como a dor é a principal queixa da maioria dos pacientes com fibromialgia, a maioria dos medicamentos é para o tratamento da percepção da dor; No entanto, outros sintomas são menos visíveis.

O aumento da conscientização da condição pode contribuir para a detecção precoce dessa doença. Além disso, se as pessoas ao seu redor, como familiares e amigos, estiverem cientes das flutuações de sintomas e problemas comportamentais, elas podem oferecer o mais alto nível de conforto e participar de tarefas domésticas. A consciência da fibromialgia pode facilitar a vida.

As pessoas também leem

Também é sugerido que as relações humanas com a fibromialgia podem não ser saudáveis ​​com colegas, amigos e familiares. Isso acontece porque as pessoas ao seu redor têm pouco conhecimento sobre a doença.

Aumentar os programas de conscientização, não só a luta contra a pessoa com fibromialgia é cortês, mas não é tão ruim a ideia de como tratar a pessoa com fibro, como ela pode ajudá-lo e o que lhe permite se sentir melhor.

No outro extremo do espectro, a declaração legal de fibromialgia como uma incapacidade a longo prazo também pode permitir ao médico saber mais sobre esta doença e sugerir uma medicação eficaz para a eliminação final dos sintomas.

A disponibilidade de tratamento para a fibromialgia é um problema grave. Na prática clínica, a disponibilidade de serviços não é a mesma devido à falta de recursos para lidar com uma população específica de forma mais eficaz.

Pessoas com fibromialgia geralmente se sentem isoladas e sozinhas. O isolamento social pode ser uma barreira para receber tratamento. Os médicos acham muito difícil tratar. Portanto, os médicos também devem acolher a troca de informações e conhecimentos pelo paciente.

Além disso, mais pesquisas serão realizadas para encontrar maneiras de melhorar a saúde geral.

seguro de invalidez e benefícios a longo prazo

É mais difícil para o trabalho persistente e permanecer na força de trabalho, enquanto lutam contra a fibromialgia.

Na verdade, também acontece que as pessoas continuam a trabalhar mesmo em face da dor, fadiga, dores de cabeça e enxaquecas que ocorrem por causa da fibromialgia.

Como o seguro de invalidez de longo prazo já está disponível em vários países, você pode estar menos preocupado com o ônus financeiro de medicamentos, inspeções periódicas e outras despesas.

Os sintomas da fibromialgia podem ser debilitantes. Com base nas queixas subjetivas e no exame físico, o médico pode controlar e identificar a fibromialgia.

Existem muitos tipos de seguro de invalidez disponíveis a longo prazo. No entanto, você deve ter uma idéia do que é seguro de invalidez de longo prazo, certo para você.

 Uma consideração séria leva a melhores resultados

O reconhecimento da fibromialgia como uma incapacidade de longo prazo, sem dúvida, aumentará a conscientização e conscientização da condição não apenas entre os profissionais de saúde, no entanto, as pessoas não médicas também estão cientes das características da fibromialgia.

Após o diagnóstico de fibromialgia, o paciente receberá um meio pelo qual ele pode obter informações completas sobre medicamentos, exercícios e outras terapias alternativas.

Mudanças na dieta podem desempenhar um papel vital na melhoria da condição da fibromialgia. O tratamento da fibromialgia é uma abordagem multidisciplinar, onde cada operação tem sua importância.

Se você quiser negligenciar algum deles, os sintomas podem piorar. Portanto, o tratamento da fibromialgia tem a ver com a eficiência com que os profissionais médicos recolhem e tratam a doença e a gravidade com que o paciente segue a técnica prescrita.

Fibromialgia y dolor de los flexores de la cadera

Fibromialgia y dolor de los flexores de la cadera

No es inusual tener problemas flexores de la cadera o dolor en esa área cuando viven con fibromialgia. Hipras, flexores de la cadera y dolor lumbar se correlacionan con áreas de fibromialgia debido a las áreas sensibles alrededor de la espalda, mucho más puntos de gatillo más bajos y otras áreas que afectan a las áreas circundantes.

Los flexores de la cadera permiten que sus caderas se muevan con flexibilidad. Usted consigue estos músculos cada vez que usted mueve sus piernas, y significa que sus caderas están involucradas en la mayoría de los movimientos que usted realiza a lo largo del día, en promedio.

Una persona sana no percibe la frecuencia con que usa sus flexores de cadera, pero alguien con fibromialgia sufrirá dolor en el flexor de la cadera será bien consciente de ello más regularmente.
Yo personalmente lidé con el dolor del flexor de la cadera y posteriormente reafirmó esos sectores, mientras que desarrollando ejercicios fibros más seguros mi histerectomía completada hace tres años. Sí, yo entiendo. Me referiré a esto más adelante en la parte inferior de este artículo.
Aunque hay algunas lesiones conocidas y condiciones médicas que pueden causar dolor en los flexores de la cadera, puede ser difícil identificar una causa directa de este dolor en las personas con fibromialgia, con la excepción de muchas actividades diarias a las que suelo referir.
Podemos considerar el dolor como un síntoma de la enfermedad diagnosticada o tomar más tiempo para determinar la causa exacta del dolor. De cualquier forma, el dolor de la fibromialgia y del flexor de la cadera es a menudo debilitante si no se trata de forma rápida y eficaz.
Comprensión de los flexores de la cadera y del dolor ibupialgia
El dolor flexible de la cadera se conoce a menudo como tendinitis flexora. El dolor de esta condición generalmente es debido a uno oa ambos los siguientes músculos: Illicacus y psoas. Estos músculos se agrupan generalmente en una sola unidad, llamados iliopsoas.
El psoas es responsable de muchos dolor de espalda general y acortamiento muscular durante un largo período de tiempo debido a las posiciones de los asientos que la mayoría de la gente lleva todo el día. Cuando usted se levanta y comienza a moverse de nuevo, el músculo no quiere acostarse y funciona correctamente.
Para aquellos que sufren de fibromialgia, el dolor puede venir de otros músculos que ayudan a mover las caderas. Esto incluye el cuadríceps, aunque estos músculos son inferiores a los de la mayoría de los músculos flexores de la cadera.
Mientras que la tendinitis flexora causada por un accidente o una cuestión de fibromialgia no relacionada puede concentrarse en un área específica de músculo o cadera, los pacientes con fibromialgia pueden sufrir dolor que se extiende por toda la región del cuerpo. La causa del dolor es a menudo inexplicable, como es a menudo el caso del dolor de la fibromialgia.
Tratamiento flexor de fibromialgia y dolor en la cadera
Una manera simple de prevenir el dolor de la fibromialgia y los flexores de la cadera es evitar sentarse en la misma posición durante un largo período de tiempo. Levántese y se mueva periódicamente para que sus músculos no tengan tiempo para colocar en la misma posición.
Muchas veces usted oye hablar de mí recomendando ejercicios seguros y eficaces y la importancia de participar en cualquier nivel de ejercicio para mantener su cuerpo fuerte y flexible, y es otra recomendación para los flexores de la cadera y el dolor.
Hip Flexor Stretch
Cuanto más aprender a moverse y cómo el material y los ángulos de la compensación de Plue, es fácil prevenir ciertas causas de dolor muscular. Usted puede seguirme en la página Fibro personas para aprender más maneras de trabajar de forma segura y gentil en las áreas más vulnerables. En la sección de vídeo, usted verá los ejercicios como mis ejercicios “lado a lado” que ayudan a trabajar suavemente sus caderas y espalda, piriformis y mucho más.
También trabajo con mujeres después de la histerectomía y otras cirugías abdominales para fortalecer suavemente estas áreas vulnerables. He estado allí, y sí, es posible sentirse fuerte después de una histerectomía y al vivir con la complejidad de la fibromialgia y las condiciones de cooperación.
La sección del juego aquí es excelente para hacer en cualquier momento, especialmente después de la sesión. Nosotros tiramos una pierna hasta la rodilla (sin zapatos) pidiendo suavemente un pie dentro de la rodilla o baje, si es necesario (que relaja las caderas), tire del brazo del mismo lado y sienta el estiramiento suave de las caderas a través de los oblicuos.
Si usted pasa la mayor parte del día sentado en una mesa, invertir en una silla de oficina altamente ajustable. Coloque la silla más alta, permitiendo que sus caderas descansen en las rodillas. Esta posición es más sana para los flexores de la cadera y pata eliminar el dolor causado por el acortamiento de los músculos en la oficina del típico presidente de la oficina. Usted también puede considerar una oficina permanente que puede fácilmente levantar su espacio de trabajo. Comencé a usar una oficina permanente el año pasado y me ayudó, de hecho, estoy de pie en mi mesa ahora que estoy sentado. (Nota: Algunos paneles de control pueden ser difíciles para los hombros hasta la parte superior e inferior, entonces usted puede necesitar una oficina permanente que utilice un control eléctrico para los movimientos en movimiento) Entrenamiento de peso regular y estiramiento muy gentil (hecho con seguridad) puede ayudar a mantener los músculos fuertes y flexibles . Una vez más, asegúrese de que no siente mucho tiempo o puede sabotear esfuerzos para integrar el ejercicio efectivo. ¡Gracias! Lisa.

Source:Healthplannings.com

Lo que debes saber sobre una persona con fibromialgia

Uno de los miembros de nuestro grupo cerrado compartió esta historia con nosotros y nos pidió que la publiquemos para difundir el conocimiento de nuestra enfermedad. Esto es lo que debe saber sobre las personas con fibromialgia.

1. Mi dolor 

Mi dolor no es tu dolor No es causado por la inflamación. Tomar su medicamento para la artritis no me ayudará. No puedo aliviar mi dolor ni sacudirlo. Ni siquiera es un dolor que permanece. Hoy está en el hombro, pero mañana puede estar de pie o puede haber desaparecido. Se cree que mi dolor es causado por señales incorrectas enviadas al cerebro, posiblemente debido a trastornos del sueño. No se entiende bien, pero es real.

2. Mi fatiga 

Solo estoy cansado. A menudo estoy en un serio estado de agotamiento. Es posible que desee participar en actividades físicas, pero no puedo. Por favor, no lo tomes como algo personal. Si ayer me viste de compras en el centro comercial, pero hoy no puedo ayudarte con el trabajo de jardinería, no es porque no quiera. Lo más probable es que esté pagando el precio por enfatizar los músculos más allá de su capacidad.

3. Mi olvido 

Quienes lo sufren lo llaman Fibronzebla. Puede que no recuerde su nombre, pero debo recordarlo. Puede que no recuerdes lo que prometí hacer por ti, aunque me lo dijiste hace unos segundos. Mi problema no tiene nada que ver con mi edad, pero puede estar relacionado con la falta de sueño. No tengo una memoria selectiva. En algunos días, solo no tengo ninguna memoria a corto plazo.

4. Mi torpeza 

Si paso de puntillas o te limpio cinco veces en una multitud, no te estoy dirigiendo deliberadamente. No tengo control muscular para eso. Si estás detrás de mí en las escaleras, sé paciente. En estos días, tomo la vida y las escaleras paso a paso.

5. Mis sensibilidades –

¡No puedo soportarlo! “Esto” podría ser cualquier cantidad de cosas: luz solar brillante, ruidos fuertes o agudos, olores. FMS ha sido llamado el “desastre todo lo que agrava”. Así que no me hagas abrir las cortinas o escuchar a tu hijo gritar. Realmente no puedo soportarlo.

6. Mi intolerancia 

No soporto el calor tampoco. O humedad Si soy un hombre, sudo … profusamente. Si soy una dama, sudo. Ambos son igualmente vergonzosos, por lo que no me siento obligado a señalar esta deficiencia en mí. Lo sé. Y no se sorprenda si agita incontrolablemente cuando hace frío. Yo tampoco tolero el frío. Mi termostato interno está roto y nadie sabe cómo solucionarlo.

7. Mi depresión 

Sí, hay días en los que preferiría quedarme en la cama o en casa o morir. El dolor severo e implacable puede causar depresión. Su sincera preocupación y comprensión puede sacarme del borde. Tus sarcásticos comentarios pueden llevarme al límite.

8. Mi estrés 

Mi cuerpo no maneja bien el estrés. Si tengo que dejar mi trabajo, trabajar a tiempo parcial o administrar las responsabilidades de mi hogar, no soy flojo. Las tensiones diarias empeoran mis síntomas y pueden incapacitarme por completo.

9. Mi peso 

Puede ser gordo o puedo ser flaco. De cualquier manera, no es por elección. Mi cuerpo no es tu cuerpo Mi centro cerebral está roto, y nadie puede decirme cómo solucionarlo.

10. Mi buenos días 

Si me ves sonriendo y funcionando normalmente, no asumas que soy así. Sufro de dolor y fatiga enfermedad crónica que no tiene cura. Puedo tener mis buenos días, semanas o incluso meses. De hecho, los buenos días son los que me ayudan a seguir adelante.

11. Mi singularidad 

Incluso aquellos que sufren de FMS no son lo mismo. Eso significa que no tiene todos los problemas mencionados anteriormente. Tengo dolor arriba y debajo de la cintura y en ambos lados de mi cuerpo que ha durado mucho tiempo. Puede tener migrañas o dolor en la cadera o dolor en el hombro o en la rodilla, pero no tienen exactamente el mismo dolor que cualquier otra persona.

 

12. Mi discapacidad

Mi discapacidad es invisible pero aún existe. Es lo mismo que no ves el aire, pero está presente, lo mismo ocurre con la fibromialgia, existe, es real. No todo está en nuestras cabezas, si fue entonces, ¿por qué no me pongo algo en la cabeza que es más reconocer como cáncer, etc. Ponemos esta calcomanía de discapacidad Fibromialgia en sus automóviles y difundir la conciencia fibro.

Sources:http://stayfitwithus.com

A doença da fibromialgia pode levar à cegueira? Um novo estudo!

A doença da fibromialgia pode levar à cegueira? Um novo estudo!
por

Dr Heather Morris

A fibromialgia é um tipo de distúrbio da dor crônica que pode levar ao sofrimento físico e mental. Isso pode afetar muitas pessoas e geralmente é predominante entre as mulheres. A fibromialgia tem efeitos importantes em um dos sistemas nervosos e também pode afetar sua visão. Problemas oculares A doença da fibromialgia é um aspecto da doença da fibromialgia que é muitas vezes esquecido.

Efeitos da visão da doença Fibromialgia

Fibromialgia Doença pode ter um impacto negativo na capacidade de seus olhos para realizar todas as tarefas diárias, como fazer um trabalho detalhado, leitura e condução. Na pior das hipóteses, a fibromialgia pode causar visão turva ou dupla. O problema ocular mais comum é a doença do olho seco da fibromialgia. Os olhos secos na fibromialgia podem variar de casos leves a graves e ocorrem porque a fibromialgia pode secar as membranas mucosas do nariz, boca e olhos. Esta condição é conhecida como   Sicca. É difícil para as pessoas usarem lentes de contato e também reduzir a produção de lágrimas em até 90%. De acordo com a Associação Nacional de Doenças da Fibromialgia, a dor nos olhos é um sintoma comum da síndrome da dor crônica. A doença da fibromialgia pode perturbar a função normal dos músculos oculares no desalinhamento ocular resultante dos olhos que podem causar distúrbios da visão.

Em resumo, os efeitos da doença da fibromialgia da visão são os seguintes:

  • olhos secos
  • visão turva ou dupla
  • aumento da pressão ocular
  • diminuição da produção de lágrimas
  • Sensibilidade à luz
  • dor ocular geral

A melhor maneira de tratar a doença da fibromialgia Problemas oculares

A melhor maneira de tratar problemas oculares A doença da fibromialgia é gerenciar toda a doença. Isso inclui um tratamento familiar como tomar antidepressivos, analgésicos, psicoterapia, anti-convulsões, problemas de estresse e sono, mudar sua dieta, exercícios e muito mais. Os olhos secos podem ser facilmente aliviados por lubrificantes de colírios ou olhos. Você pode usar lubrificantes durante o dia para ajudar a reverter os efeitos dos olhos secos. Ele irá ajudá-lo a ver mais confortavelmente. Se você está constantemente experimentando fotossensibilidade, use um par de óculos de sol com boa proteção UV. Pode ajudar a reduzir a dor nos olhos devido à exposição à luz.

Para aqueles que experimentam visão turva e dupla, é melhor consultar um oftalmologista para abordar esses problemas de visão.

A fibromialgia pode levar à cegueira?

Em geral, a fibromialgia não leva à cegueira. No entanto, existem casos em que ele poderia:

  • Se um paciente com fibromialgia também sofre de artrite reumatóide, ele pode desenvolver arterite, uma inflamação das artérias temporais. As pessoas que sofrem desta doença podem sofrer uma perda parcial da visão e algumas podem perder a visão.
  • Se os seus olhos não forem tratados rapidamente com altas doses de esteróides, a inflamação pode sobrecarregar os nervos ópticos e isto pode levar à cegueira parcial ou total em um ou ambos os olhos.

A fibromialgia é uma doença crônica e debilitante. Isso pode afetar milhões de pessoas em todo o mundo e é responsável por uma série de condições físicas e mentais, incluindo problemas de visão. Se você sofre de fibromialgia e tem medo de desenvolver qualquer um dos problemas de visão listados acima, consulte o seu médico o mais rápido possível. A melhor maneira de evitar problemas oculares de fibromialgia é gerenciar bem a sua condição de dor e fazer algo que possa combater essa condição de dor crônica.

Costocondrite, a causa da dor no peito em pacientes com fibromialgia

Costocondrite, a causa da dor no peito em pacientes com fibromialgia

Uma grande porcentagem de pessoas com  fibromialgia  tem sintomas como dor no peito e no peito causada pela osteocondrite, que é a inflamação da cartilagem que conecta as costelas com o esterno e que muitas vezes pode ser confundida com problemas cardíacos.

A dor geralmente ocorre com estes sintomas:

 

  1. Queimando nas costelas.
  2. Parece na parte esquerda do peito.
  3. Pode ir e vir e é fácil de controlar com um bom gerenciamento da respiração.
  4. Desconforto agudo e ardente na parte superior do tórax.
  5. Muito parecido com um ataque cardíaco.
  6. Frequência cardíaca irregular

Antes de qualquer dor na parte do peito, o melhor é procurar ajuda de um especialista, como pode ser  Costocondrite , também pode ser devido a um problema cardíaco.

Embora seja uma doença categorizada como benigna, é altamente dolorosa e é uma das principais causas de dor torácica. Para pacientes com fibromialgia, a costocondrite pode se tornar um problema crônico e difícil de carregar.

Tratamento

Se os sintomas não forem tão fortes, você pode evitar fazer atividades que gerem pressão na área afetada, realizar massagens no pescoço e nos ombros para reduzir a tensão nos músculos, evitar o estresse e tomar um banho relaxante à noite, antes de ir a cama

Quando a costocondrite foi detectada, você pode tratá-la com gelo ou medicação, mas deve sempre seguir as recomendações do seu médico, pois a aplicação de frio e calor e alguns tratamentos realizados sem supervisão podem alterar a fibromialgia.

LA FIBROMIALGIA SE DECLARA COMO UNA NUEVA DISCAPACIDAD A LARGO PLAZO

 

Después de la osteoartritis, la fibromialgia es la segunda enfermedad reumática más común. Sin embargo, es difícil elegir la fibromialgia previa porque sus síntomas fluctúan.

Esta condición afecta principalmente a las mujeres que a los hombres. Se caracteriza por dolor en el cuerpo acompañado de rigidez y fatiga.

De acuerdo con Daniel Clauw, MD, profesor de anestesiología en la Universidad de Michigan, dijo que el tratamiento del dolor de una manera anormal en la fibromialgia.

También agregó que la sensación de dolor se amplifica y puede ocurrir en cualquier parte de tu cuerpo. Por esta razón, los dolores de cabeza crónicos, las respuestas hiper-sensoriales y el dolor visceral son muy comunes en personas con fibromialgia.

La fibromialgia también puede afectar su funcionalidad y puede interferir con las actividades de la vida diaria.

Además, se ha informado que las personas con fibromialgia no reciben los servicios que necesitarían. Ingerir píldoras e implementar estrategias más efectivas podría ser extremadamente útil para controlar la fibromialgia, pero como no hay cura para la fibromialgia, es difícil eliminar completamente la enfermedad.

En varios estados, la fibromialgia se ha considerado el problema a largo plazo, la disminución de la calidad de vida.

¿Por qué la fibromialgia se puede considerar como el problema a largo plazo?
Cuando los síntomas aparecen y desaparecen, la persona se siente más cansada y malhumorada. Lidiar con la fibromialgia parece más fácil, pero las personas con fibromialgia comprenderían mejor cómo cada vez luchas contra los síntomas avanzados.

La intensidad y la gravedad de la enfermedad pueden dejar un impacto negativo en su rendimiento laboral. Mientras experimenta los síntomas de la fibromialgia, el trabajo de oficina sería mucho más difícil que todas las expectativas. Además, los factores desencadenantes también pueden empeorar su condición.

Los síntomas de la fibromialgia no le permitirán sobresalir más y de alguna manera prefiere relajarse en casa en lugar de ir a trabajar.

Todos los problemas necesitan apoyo a largo plazo y cuidado a largo plazo. Pero desafortunadamente, las personas con fibromialgia no reciben una atención óptima.

La fibromialgia es difícil de entender, no solo por sus síntomas clínicos, de hecho, sus fases de recaída y remisión también son confusas.

Si no recibes fibro flare largo, tienes suerte, pero eso no significa que no volverás a estallar.

Y cuando los síntomas se clavan en su lugar, es terrible pensar en hacer otra cosa, ya sea que se relacione con su trabajo o su hogar.

La fibromialgia es ahora una discapacidad a largo plazo
Con la ayuda de los esfuerzos de tres años de servicio al paciente y atención al cliente en Irlanda del Norte, la fibromialgia ha sido declarada como una discapacidad a largo plazo.

Ahora los servicios dedicados pueden establecer fideicomisos y centros para el tratamiento de la fibromialgia como una afección a largo plazo.

Los pacientes pueden recibir asesoramiento médico e intervenciones de profesionales de la salud. Además, es difícil decidir qué terapia alternativa es la mejor manera de manejar los disfraces de fibromialgia; Por lo tanto, también puede obtener información sobre terapias.

Como el dolor es la principal queja de la mayoría de los pacientes con fibromialgia, la mayoría de los medicamentos son para el tratamiento de la percepción del dolor; Sin embargo, otros síntomas son menos notados.

Aumentar la conciencia de la condición podría contribuir a la detección temprana de esta enfermedad. Además, si las personas que lo rodean, como familiares y amigos, son conscientes de las fluctuaciones de los síntomas y los problemas de conducta, pueden brindar el mayor nivel de confort y pueden participar en las tareas domésticas. Fibromyalgia Awareness podría hacer la vida más fácil.

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También se sugiere que las relaciones humanas con la fibromialgia pueden no ser saludables con sus colegas, amigos y familiares. Esto sucede porque las personas a su alrededor tienen poco conocimiento sobre la enfermedad.

Aumentar los programas de concientización, no solo la lucha contra la persona con fibromialgia es cortés, sino que no es tan mala la idea de cómo tratar a la persona con fibro, cómo puede ayudarlo y qué le permite sentirse mejor.

En el otro extremo del espectro, la declaración legal de fibromialgia como una discapacidad a largo plazo también puede informar al médico acerca de esta enfermedad y sugerir un medicamento eficaz para la eliminación final de los síntomas.

La disponibilidad de tratamiento para la fibromialgia es un problema grave. En la práctica clínica, la disponibilidad de servicios no es la misma debido a la falta de recursos para dirigirse a una población específica de manera más efectiva.

Las personas con fibromialgia a menudo se sienten aisladas y solas. El aislamiento social puede ser una barrera para recibir tratamiento. Los médicos lo encuentran muy difícil de tratar. Por lo tanto, los médicos también deberían recibir con agrado el intercambio de información y conocimiento por parte del paciente.

Además, se llevarán a cabo más investigaciones para encontrar formas de mejorar la salud general.

seguro de invalidez y beneficios a largo plazo
Es más difícil para el trabajo persistente y permanecer en la fuerza laboral, mientras lucha contra la fibromialgia.

De hecho, también sucede que las personas continúan trabajando incluso frente al dolor, la fatiga, los dolores de cabeza y las migrañas que se producen a causa de la fibromialgia.

Como el seguro de discapacidad a largo plazo ahora está disponible en varios países, podría estar menos preocupado por la carga financiera de los medicamentos, las inspecciones periódicas y otros gastos.

Los síntomas de la fibromialgia pueden ser debilitantes. Con base en las quejas subjetivas y el examen físico, el médico puede controlar e identificar la fibromialgia.

Hay muchos tipos de seguro disponible por discapacidad a largo plazo. Sin embargo, debe tener una idea de lo que es el seguro de discapacidad a largo plazo, adecuado para usted.

La consideración seria conduce a mejores resultados
El reconocimiento de la fibromialgia como una discapacidad a largo plazo sin duda aumentará la conciencia y el conocimiento de la condición no solo entre los profesionales de la salud, sin embargo, las personas no médicas también son conscientes de las características de la fibromialgia.

Después del diagnóstico de fibromialgia, el paciente recibirá un medio por el cual puede obtener información completa sobre medicamentos, ejercicio y otras terapias alternativas.

Los cambios en la dieta podrían desempeñar un papel vital para mejorar la condición de la fibromialgia. El tratamiento de la fibromialgia es un enfoque multidisciplinario, donde cada operación tiene su propia importancia.

Si desea descuidar alguno de ellos, los síntomas pueden empeorar. Por lo tanto, el tratamiento de la fibromialgia tiene que ver con la eficiencia con que los profesionales médicos recopilan y tratan la enfermedad y la gravedad con la que el paciente sigue la técnica prescrita.

Referencia http://todayhealth247.xyz/fibromyalgia-is-declared-as-a-new-long-term-disability/

43 Síntomas de la fibromialgia: cualquier persona con dolor muscular debería leer esto

 

La fibromialgia es, lamentablemente, un problema común que afecta a 3-5 millones de personas, o 1 de cada cinco personas.

Este síndrome se caracteriza por un dolor debilitante en todo el cuerpo. Sin embargo, el dolor muscular crónico no significa necesariamente que sufra de fibromialgia, ya que esta condición también produce otros síntomas.

Sin embargo, si sus músculos duelen todo el tiempo, debe verificar la lista de síntomas de fibromialgia y ver si necesita encontrar un tratamiento adecuado o puede descartar la posibilidad de fibromialgia.

Síntomas de fibromialgia:

Músculos y tejidos corporales

Dolor leve a severo en diferentes partes del cuerpo

Rigidez matutina

Espasmos musculares

Hinchazón

Senos abultados y abultados (senos fibroquísticos, como una condición de superposición)

Estómago y problemas de digestión

Hinchazón, náuseas, calambres abdominales y dolor pélvico

SII

Micción frecuente

Problemas de alergia y sinusitis

Falta de aliento

Picazón en las orejas y los dolores de oído

Zumbido de oídos

Moco espeso

Alergias, sensibilidad a mohos y levaduras

Una secreción nasal y goteo nasal

Problemas del corazón

Problemas con la válvula

Dolor similar al del ataque cardíaco

Latido del corazón irregular

Problemas sensoriales y sensibilidad

Dificultad para conducir de noche y ver con poca luz

Sensible a olores, luz, ruido, temperatura, clima y cambios de presión.

Problemas de sueño

Fatiga

Sentir que se cae mientras duerme

Tirones musculares incluso mientras duerme

Dificultad para dormir / patrón de sueño roto, cansado y letárgico cada mañana

Rechinar los dientes

Dificultades cognitivas

Problemas de lenguaje y dificultad para pronunciar palabras familiares

Dificultades direccionales y reconocimiento de un entorno familiar

Mala coordinación y equilibrio

Zona a menudo, problemas de concentración, incapacidad para diferenciar tonos de color y memoria a corto plazo.

Ardor u hormigueo en las extremidades superiores

Cabello, piel y uñas

Perdida de cabello

Uñas excesivamente surcadas o uñas curvas

Piel que causa hematomas o cicatrices fácilmente o aparece moteada

Problemas de salud mental

Cambios de humor, irritabilidad sin una razón

Ansiedad, depresión, ataques de pánico

Problemas reproductivos

Pérdida de libido

PMS y otros problemas menstruales

Impotencia

Otros síntomas

Aumento de peso o pérdida de peso inexplicables

Dolores de cabeza y migrañas

Cambios de visión

Historia familiar

Los sudores

Antojos de carbohidratos y chocolate

Sin embargo, estos síntomas no son específicos, lo que significa que también pueden ser el resultado de otros problemas de salud, por lo que aún no debe sacar conclusiones.

Esta condición tampoco es fácil de diagnosticar, ya que puede confundirse con otros problemas, y no hay pruebas específicas de fibromialgia que sean 100% precisas.

Un diagnóstico de fibromialgia requiere que uno cumpla con los siguientes criterios establecidos por el Colegio Estadounidense de Reumatología:

Dolor generalizado durante al menos 3 meses en los cuatro cuadrantes del cuerpo

11 de 18 puntos sensibles, con dolor palpado

Resultados negativos para cualquier otra enfermedad en las pruebas de diagnóstico

Para descartar otras afecciones y diagnosticar la fibromialgia, los médicos usan un conjunto de pruebas de diagnóstico, como:

Hemograma completo

Anticuerpo Antinuclear (ANA)

Factor reumatoide

Tasa de sedimentación globular (ESR)

Rayos X

MRI

Pruebas de tiroides

Fuente: www.healthy-holistic-living.com